应对灾害性天气措施_防范应对灾害天气

1.人类如何预防灾害性天气

2.气象灾害的防护常识

3.如何预防自然灾害

4.怎样防范自然灾害

5.关于气象自然灾害的防护常识？

人类如何预防灾害性天气

　1、发布突发性天气的潜势预报；

2、利用自动气象站、雷达、卫星等现代观测手段，培训气象信息员，在时空尺度上建立加密观测网系统；

3、各级气象部门建立相关应急预案，当突发性天气来临时，运用先进的电信手段（如：移动电话）和传媒（如：广播、电视）及时发布的气象信息；

4、此外，在平时积极宣传预防突发气象灾害的有关知识。

气象灾害的防护常识

　气象灾害是发生频率较高、影响大、危害严重的——种自然灾害 。灾害性天气发生时，如能及时取防范措施，就能最大限度地减少损失，减轻危害。

　一龙卷风

1 什么是龙卷风

龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围强烈旋风。它的上端与积雨云相接，下端有的悬在半空中，有的直接延伸到地面或水面，一边旋转，一边向前移动。龙卷风出现时，往往有一个或数个如同“象鼻子”样的漏斗状云柱从云底向下伸展，同时伴有狂风暴雨、雷电或冰雹。龙卷风经过水面，能吸水上升，形成水柱，同云相接，俗称“龙吸水”;龙卷风经过陆地、常会卷倒房屋，吹折电杆，甚至把人、畜和杂物吸卷到空中，带往它处。

2 龙卷风的特点

1. 龙卷风常在夏季的雷雨天气时发生，尤以下午至傍晚最为多见。

2. 龙卷风的袭击范围小，其直径一般在十几米到数百米之间。

3 .龙卷风的持续时间短。龙卷风的持续时间往往只有几分钟到几个分钟，最多不超过一小时。

4. 龙卷风出现的随机性大，仅仅靠常规的气象监测手段很难预报。

5. 龙卷风的风力特别大.破坏力极强。在龙卷风中心附近的风速可达100—200米/秒。龙卷风经过的地方，常会发生拔起大树、掀翻车辆、摧毁建筑物等现象，有时会把人吸走。

3 遇到龙卷风怎么办

1. 在家时，务必远离门、窗和房屋的墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。

2. 躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。

3. 在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源。以防止电击人体或引起火灾。

4. 在野外遇龙卷风时，应迅速向龙卷风前进的相反方向或垂直方向逃离，伏于低洼地面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压或触电。

5. 汽车外出遇到龙卷风时，千万不能开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。

　二 雷电

1 雷电是怎么回事

雷电是大气中的一种放电现象。雷雨云在形成过程中，部分积聚起正电荷，另一部分积聚起负电荷， 当这些电荷积聚到一定程度时，就产生放电现象。这种现象有的是在云层与云层之间进行，有的是在云层与大地之间进行。这两种放电现象俗称打雷，它会破坏建筑物、电气装置，伤害人畜。这种放电时间短促，一般约50—100微秒，但电流异常强大，能达到数万安培到数十万安培。放电时产生强烈的光，这就是闪电。闪电时，将释放出大量热能，瞬间能使区域性空气温度升高1万—2万℃，空气的压强可达70个大气压，这样大的能量，具有极大的破坏力，往往会造成火灾和人畜的伤亡。

2雷电能造成哪些危害

1. 雷电产生强大电流，瞬间通过物体时产生高温，引起燃烧、熔化;触及人畜时，会造成人畜伤亡。

2. 雷击爆炸作用和静电作用能引起树林、电杆、房屋等物体被劈裂倒塌

3. 打雷放电时能产生数万度高温空气急剧膨胀扩散，产生冲击波，具有一定的破坏力。

4. 雷电流在周围空间形成强大的电磁场。电磁感应能使导体的开口处产生火花放电，如有易燃、易爆物品就会引起爆炸或燃烧。

5. 各种电力线、电话线、广播线由于雷击产生高压，致使电器装置损坏。

3 怎样预防雷击

1. 在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

2. 在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。

3. 在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。

4. 在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。

5. 打雷时，最好不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。

6 .打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。

7 .打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。

4 怎样抢救被雷击伤的人员

受雷击而烧伤或严重休克的人，身体并不带电。应马上让其躺下，扑灭身上的火，并对他进行抢救。若伤者已停止呼吸或心脏停跳，应迅速对其进行口对口人工呼吸和心脏按压，并及时送往医院急救。

　三 浓雾

1.浓雾危害

上海地区全年的雾天约40多天，大都出现在冬季， 当水平能见度小于500米时，习惯上称为大雾或浓雾。大雾天气给城市交通运输带来严重影响，由于能见度差，路面溼滑，容易引发撞车、撞人的事故。

2.雾灾时的防护措施

1尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入对人体有害的气体。

2尽量少在雾中活动，不要在雾中锻炼身体。

3行人穿越马路要当心，要看清来往车辆。

4骑车要减速慢行，听从交誓指挥。乘车船不要争先恐后;遇渡轮停航时，不要拥挤在渡口处。

5雾中驾车时，应开启防雾灯，与前车保持足够的制动距离，保持慢速行驶。在雾中停车，最好驶到道路以外。

　四暴雨

1 暴雨的危害

暴雨是指一定时间内强度很大的雨。如果川、时降雨在16毫米以上，或者12小时降雨在30毫米以上，或者24小时降雨在50毫米以上，都称暴雨。暴雨，特别是大范围持续性的暴雨和集中的特大暴雨、往往会引起严重的洪涝灾害，使人民的生命财产遭受巨大损失。

2 雨危害的防护措施

1. 地势低洼的居民住宅区，可因地制宜取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板、配置小型抽水泵等。

2. 不要将垃圾、杂物等丢入下水道，以防堵塞，造成暴雨时积水成灾。

3. 底层居民家中的电器插座、开关等应移装在离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。

4. 在积水中行走要注意观察。防止跌入窨井或坑、洞中。

5. 河道是城市中重要的排水通道，不准随意倾倒垃圾及废弃物，以防淤塞。

　五 热带气旋

1 热带气旋危害

热带气旋是发生于热带和副热带海洋上的空气旋涡。它像小孩玩的陀螺一样，边走边转，是气象灾害中破坏力最大的灾害之一。其灾害主要由狂风、暴雨和风暴潮造成。

2 热带气旋的名称和等级标准对热带气旋，我国现用世界气象组织规定的名称和等级标准，具体为：

1. 热带低压：热带气旋中心附近最大平均风力6—7级风速1 0，8—1 7.1米/秒。

2. 热带风暴：热带气旋中心附近最大平均风力8—9级风速1 7.2—24.4米/秒。

3. 强热带风暴：热带气旋中心附近最大平均风力10—11级风速24.5—32.6米/秒。

4. 台风： 热带气旋中心附近最大平均风力大于1 2级风速大于52.7米/秒。

2000年起，我国用世界气象组织台风委员会批准的新热带气旋命名系统进行命名。该套命名系统共由5组1 40个名字组成，回圈使用。其中龙王Longwang、悟空Wukong、玉免丫utu、海燕Halyan、风神FenSshen、海神Haishen，杜鹃DuJuan、 电母Dianmu、海马Haima、海棠Haitang等是由我国提供的。

3 如何预防台风的破坏

1. 气象台发出台风警报后，不要到台风经过的地区旅游或到海滩游泳，更不要驾船出海;外出的人应尽快回家。

2. 住在大厦里的居民，应关好窗户，收掉阳台上的东西花盆、晒衣架等;加固室外易被吹动的物体。

3. 市民应留意媒体播放、刊载的台风讯息，并取预防措施。

4. 清理排水管道、保持排水畅通。

5. 船只应及时驶入避风港。

6. 台风袭来时，切勿靠近窗户.以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤。

　六 高温

高温灾害主要是气温太高而引起人员、动植物不能适应的现象。

1 高温标准

空气温度达到或超过35℃以上时称为高温，达到或超过37℃以上时称酷暑，连续高温酷暑会使人体不能适应而影响生理、心理，甚至引发疾病或死亡。

2 高温灾害的防御

1. 安装空调、电扇，以改善室内闷热环境。但不要长时间呆在空调房内，以防止产生头疼头昏等所谓“空调病”。电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹，以防身体区域性受寒。

2. 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

3. 汽车驾驶员要趁夜间气温低时休息好，保证睡眠时间，以防因疲劳引发交通事故。

4 .高温天气宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充固出汗失去的水分盐分。

5. 适量进行体育锻炼，以增强人体的耐热功能，提高适应高温环境的能力。

如何预防自然灾害

我国是世界上主要的“气候脆弱区”之一，自然灾害频发、分布广、损失大，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。那么，你知道吗?下面让我给大家介绍，让我们一起去看一看预防自然灾害的方法吧。

预防自然灾害的方法

1：制订预案，常备不懈

通过在国家、省、市、区以及企事业单位、社群、学校等制订与演练应急预案，形成预防和减轻自然灾害有条不紊、有备无患的局面。应急预案应包括对自然灾害的应急组织体系及职责、预测预警、资讯报告、应急响应、应急处置、应急保障、调查评估等机制，形成包含事前、事发、事中、事后等各环节的一整套工作执行机制。

不能将预案束之高阁，要通过培训和预案演练使广大群众、灾害管理人员熟练掌握预案，并在实践中不断完善预案。

居安思危，预防为主。要增强忧患意识，常抓不懈，防患于未然。坚持预防与应急相结合，常态与非常态相结合。 *** 应鼓励社群制定紧急防灾预案、开展救灾演练、装备专门的通讯装置在紧急条件下替代常用的通讯方式，并保证必要的紧急储备物资和设施。积极做好装备、技术、人员等方面的应急准备。

2：以人为本，避灾减灾

以人为本，把保障公众生命财产安全作为防灾减灾的首要任务，最大程度地减少自然灾害造成的人员伤亡和对社会经济发展的危害。

面对自然灾害，科学防御，从早期盲目的抗灾到近年来主动地避灾，体现了在防灾减灾中的科学发展观。

3：监测预警，依靠科技

在防灾减灾中坚持“预防为主”的基本原则，把灾害的监测预报预警放到十分突出的位置，并高度重视和做好面向全社会，包括社会弱势群体的预警资讯释出。

气象灾害是可以有较长预警时效、较高预测预报准确率的一类突发公共，加强灾害性天气的短时、临近预报，加强突发气象灾害预警讯号制作工作，加强气象预警资讯释出工作，是提高防灾减灾水平的重要科技保障。

要依靠科技，提高防灾减灾的综合素质。通过加强防灾减灾领域的科学研究与技术开发，用与推广先进的监测、预测、预警、预防和应急处置技术及设施，并充分发挥专家队伍和专业人员的作用，提高应对自然灾害的科技水平。

2005年台风防御工作实践充分体现了现代化气象科技在防台抗台中的重要作用。新一代天气雷达和自动气象站、移动气象台，以及气象卫星等现代化探测手段，提高了对台风的最新动态进行实时监测的能力;数值预报产品，为准确预报台风未来的路径提供了参考依据，使预报员对台风等灾害性天气的预报更有信心、更有把握，为准确超前的预报提供了科学依据;骨干预报员在台风预报服务中发挥重要作用。

4：防灾意识，全民普及

社会公众是防灾的主体。增强忧患意识，防患于未然，防灾减灾需要广大社会公众广泛增强防灾意识、了解与掌握避灾知识。在自然灾害发生时，普通群众能够知道如何处置灾害情况，如何保护自己，帮助他人。

*** 与社会团体应组织和宣传灾害知识，培训灾害专业人员或志愿者。有关部门通过图书、报刊、音像制品和电子出版物、广播、电视、网路等，广泛宣传预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增强公众的忧患意识、社会责任意识和自救、互救能力。

通过开展“防灾减灾进社群、进校园、进企业、进村庄”行动，使最基层的社群居民、广大中小学生、企业员工、广大农村特别是偏远地区的农民、社会弱势群体增强防灾减灾意识，掌握基本的避灾、自救、互救技能，达到减灾目的。防灾减灾需要从娃娃抓起，把灾害、灾害应急知识纳入中小学教学内容。

有关部门应编写自然灾害防御宣传手册与宣传材料，广泛宣传与普及灾害知识、应急管理知识、防灾减灾知识，提高基层群众参与应急管理能力与自救能力。

社会公众要充分认识灾害预警资讯的重要作用，了解各类预警资讯含义，在收到灾害预警资讯时，根据不同预警资讯、不同的预警级别，取积极有效的应对。需要建立广泛、畅通的预警资讯释出渠道。利用广播、电话、手机简讯、街区显示屏和网际网路等多种形式释出预警资讯，重要预警资讯在电视节目中能即时插播和滚动播出。有关部门能确保灾害预警资讯在有效时间内到达有效使用者手中，使他们有机会取有效防御措施，达到减少人员伤亡和财产损失的目的。近年来，气象部门在重大气象预警资讯服务中，向 *** 相关部门呈送供决策的气象资讯的同时，在电视上滚动播出气象警报，并用手机简讯将气象预警资讯释出至使用者，使基层干部和群众对预警情况心中有数，从而解决气象产品从气象局到普通使用者的“最后一公里”难题，取得了很好的效果。

5：应急机制，快速响应

*** 、相关部门需要建立“统一指挥、反应灵敏、功能齐全、协调有序、运转高效”的应急管理机制。“快速响应、协同应对”是应急机制的核心。

防灾减灾涉及到方方面面，需要 *** 组织领导，各个部门积极响应。在气象灾害应急管理中，气象部门在内部上下联动的同时，加强了与新闻、水利、民政、安全监督、海洋、农业、林业、环境等部门的横向联动和紧密协作，建立应急联动机制，把气象工作纳入各级 *** 的公共服务体系。

需要加强以属地管理为主的应急处置队伍建设，建立联动协调制度，充分动员和发挥乡镇、社群、企事业单位、社会团体和志愿者队伍的作用，依靠公众力量，形成规范、高效的灾害管理工作流程。

6：分类防灾，针对行动

不同灾种对人类生活、社会经济活动的影响差异很大，防灾减灾的重点、措施也不同，如对台风灾害，重点是防御强风、暴雨、 *** 位对沿海船只、沿海居民的影响，强雾、雪灾则对航空、交通运输形成很大影响，沙尘暴灾害主要影响空气质量。根据不同灾种特点以及对社会经济的影响特征，取针对性应对措施。

预防和减轻台风灾害，应根据台风预警级别，及时疏散沿海地区居民，人员应尽可能呆在防风安全的地方，加固港口设施，防止船只走锚、搁浅和碰撞，拆除高层建筑广告牌，预防 *** 雨引发的山洪、泥石流灾害。

对暴雨洪涝灾害，根据雨情发展，及时转移滞洪区、泄洪区人员、财产，及时转移城市低洼危险地带以及危房居民，切断低洼地带有危险的室外电源。

浓雾发生时，大气能见度与空气质量明显下降，机场、高速公路、航运取停运、封闭措施，交通驾驶人员控制速度，确保安全，居民减少外出、外出时戴口罩。

雪灾发生时，相关部门做好交通疏导，必要时关闭道路交通，做好道路清扫和积雪融化工作，驾驶人员小心驾驶，防范道路结冰影响。

自然灾害带来的危害

⑴灾难会带来实质性的创伤和精神障碍;

⑵绝大多数的痛苦在灾后一两年内消失，人们能够自我调整;

⑶由灾难引起的慢性精神障碍非常少见;

⑷有些灾难的整体影响可能是正面的，因为它可能会增加社会的凝聚力;

⑸灾难扰乱了组织、家庭以及个体生活。

自然灾害会引起压力、焦虑、压抑以及其它情绪和知觉问题。影响的时间以及为什么有些人不能尽快适应仍然是未知数。在洪水、龙卷风、飓风以及其它自然灾害过后，受害者表现出恶念、焦虑、压抑和其它情绪问题，这些问题可以持续一年。

一种极度的灾难的持续效果，称为创伤后应激障碍，即经历了创伤以后，持续的、不必要的、无法控制的无关的念头，强烈的避扩音及的愿望，睡眠障碍，社会退缩以及强烈警觉的焦虑障碍。

怎样防范自然灾害

　面对严重的自然灾害，我们只有竭尽全力，团结一致，共同努力，用行动战胜自然灾害。那么，你知道怎样防范自然灾害吗?以下就是我整理了防范自然灾害的方法，以供参考。

防范自然灾害的方法

　1.学：学习有关各种灾害知识和减灾知识。

　2.听：经常注意收听国家或地方和主管灾害部门 发布的灾害信息，不听信谣传。

　3.备：根据面临灾害的发展，做好个人、家庭的各种行动准备和物质、技术准备，保护灾害监测、防护设施。

　4.察：注意观察研究周围的自然变异现象，有条件的话，也可以进行某些测试研究。

　5.报：即一旦发现某种异常的自然现象，不必惊恐。 但要尽快向有关部门报告，请专业部门判断。

　6.抗：灾害一旦发生，首先应该发扬大无畏精神，召唤群众，组织大家和个人自卫。

　7.避：灾前作好个人和家庭躲避和抗御灾害的行动安排，选好避灾的安全地方，一旦灾害发生，个人和组织大家进行避灾。

　8.断：在救灾行动中，首先要切断可能导致次生灾害的电、火、煤气等灾源。

　9.救：要学习一定的医救知识，准备一些必备药品，以在灾害期间，医疗系统不能正常工作的情况下，及时自救和救治他人。

　10.保：为减少个人和家庭的经济损失，除了个人保护以外，还要充分利用社会的防灾保险。 相信随着国家减灾体制的健全，减灾能力的提高，和全民每个成员的努力，一定会大幅度减少灾害损失。

遇到自然灾害时的应对措施

　1、台风：

　台风的风速究竟有多大?没有人真正知道，因为台风发生至消散的时间短，作用面积很小，以至于现有的探测仪器没有足够的灵敏度来对台风进行准确的观测。相对来说，多普勒雷达是比较有效和常用的一种观测仪器。多普勒雷达对准台风发出的微波束，微波信号被台风中的碎屑和雨点反射后重被雷达接收。如果台风远离雷达而去，反射回的微波信号频率将向低频方向移动;反之，如果台风越来越接近雷达，则反射回的信号将向高频方向移动。接收到信号后，雷达操作人员就可以通过分析频移数据，计算出台风的速度和移动方向。这样，我们就能对台风进行一定的预防了。

　(1)台风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。

　(2)在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。

　(3)在野外遇到台风，应迅速向台风前进的相反方向或者侧向移动躲避。

　(4)台风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。

　(5)乘坐汽车遇到台风，应下车躲避，不要留在车内。

　2、洪涝

　洪涝灾害的防治工作包括两个方面：一方面减少洪涝灾害发生的可能性，另一方面尽可能使已发生的洪涝灾害的损失降到最低。加强堤防建设、河道整治以及水库工程建设是避免洪涝灾害的直接措施，长期持久地推行水土保持可以从根本上减少发生洪涝的机会。切实做好洪水、天气的科学预报与滞洪区的合理规划可以减轻涝灾害的损失。建立防汛抢险的应急体系，是减轻灾害损失的最后措施。

　(1)受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

　(2)洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

　(3)在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

　(4)发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。(5)洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

　3、地震

　地震?地球的伸展运动，他带给人们的是生命财产与安全的无尽的威胁，是严重的自然灾害，影响国计民生。1906年的旧金山大地震就造成了38万多人间接或直接的伤害，经济损失无以计数。

　预报地震是地震预防的关键。按距离地震发生时间，预报分为中长期预报、短期预报和震前预报。中长期预报主要通过地震和地质情况的调查研究来实施。短期预报，既要靠地震和地质情况的调查研究，还要靠运用各种监测手段。震前预报主要靠各种监测手段。地震监测主要是利用各种仪器设备去研究岩石中正在发生的各种物理变化。地震仪对微弱震能进行连续记录，分析研究记录，可以推断地震的发震趋势。此外，天气和动物的异常反应，地光、地声的产生，也是地震将到来的预兆。

　(1)如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

　(2)如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

　(3)如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

　4、雷电天气

　(1)留在室内，关好门窗;在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电线杆较近的地方避雨;尽量降低身体的高度，以减少直接雷击的危险;双脚要尽量靠近，与地面接触越小愈好，以减少?跨步电压?;野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。

　(2)不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器，不要靠近打开的门窗、金属管道，要拔掉电器插头，关上电器和天然气开关。切忌使用电吹风、电动剃须刀等。不宜使用水龙头。

　(3)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙等带电设备或其它类似金属装置，不要收晒衣绳或铁丝上的衣服。不要从事电话或电线、管道或建筑钢材等安装工作。切勿处理开口容器承载的易燃物品。

　(4)不要或减少使用电话和手提电话，不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳以及铁轨附近，切勿站立于山顶、楼顶上或接近导电性高的物体。不宜进入和靠近无防雷设施的建筑物、车库、车棚、临时棚屋、岗亭等低矮建筑。

　(5)切勿游泳或从事其它水上运动或活动，不宜停留在游泳池、湖泊、海滨、水田等地和小船上。不宜进行室外球类运动，在空旷场地不宜打伞，不宜把锄头、铁锹、羽毛球拍、钓鱼杆、高尔夫球杆等扛在肩上。

　(6)如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。等雷电过后，呼叫别人救护。

　(7)不宜骑马、骑自行车、驾驶摩托车和敞篷拖拉机，汽车往往是极好的避雷设施，因有屏蔽作用，即使被闪电击中汽车，也不会伤人。

　(8)如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在?跨步电压?，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

　(9)如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

　(10)在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

　(11)当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

　5、大雾天气

　大雾天气应尽量减少户外活动，尤其是一些剧烈的活动，要多饮水，注意休息，如果必须外出一定要戴上口罩，外出回来后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。大雾来临时，应暂停晨练，早晨一般是雾最浓的时候，此时锻炼将吸入大量有害物质，造成咽喉、气管和眼结膜病症;避免在雾中长时间跑动，由于雾中水汽多，氧气含量相对较小，而人长时间跑动时供氧需求激增，容易出现头晕、恶心、乏力等症状。

　(1)饮食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。同时，还要警惕?湿冷?病，冬季低温下出现大雾，阻碍人体正常蒸发散热量，对肾病、结合病和慢性腰腿病都有不利影响，容易诱发关节炎。因而要多穿衣服，注意防潮保暖。

　(2)大雾天气容易造成一氧化碳中毒，靠室内煤炉取暖的人们要做好通风措施。

关于气象自然灾害的防护常识？

　导语：气象灾害是发生频率较高、影响大、危害严重的一种自然灾害。灾害性天气发生时，如能及时取防范措施，就能最大限度地减少损失，减轻危害。

　一雷电

　1. 雷电是怎么回事

　雷电是大气中的一种放电现象。雷雨云在形成过程中，部分积聚起正电荷，另一部分积聚起负电荷，当这些电荷积聚到一定程度时，就产生放电现象。这种现象有的是在云层与云层之间进行，有的是在云层与大地之间进行。这两种放电现象俗称打雷，它会破坏建筑物、电气装置、伤害人畜。这种放电时间短促，一般约50～100微秒，但电流异常强大，能达到数万安培到数十万安培。

　放电时产生强烈的光，这就是闪电。闪电时，将释放出大量热能，瞬时能使区域性空气温度升高1万—2万℃。空气的压强可达70个大气压，这样大的能量，具有极大的破坏力，往往会造成火灾和人畜的伤亡。

　2. 雷电能造成哪些危害

　1雷电产生强大电流，瞬间通过物体时产生高温，引起燃烧、熔化;触及人畜时，会造成人畜伤亡。

　2雷击爆炸作用和静电作用能引起树林、电杆、房屋等物体被劈裂倒塌。

　3打雷放电时能产生数万度高温，空气急剧膨胀扩散，产生冲击波，具有一定的破坏力。

　4雷电流在周围空间形成强大的电磁场。电磁感应能使导体的开口处产生火花放电，如有易燃、易爆物品就会引起爆炸或燃烧。

　5各种电力线、电话线、广播线由于雷击产生高压，致使电器装置损坏。

　3. 怎样预防雷击

　1在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

　2在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。

　3在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。

　4在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。

　5打雷时，最好不要到湖泊、江河、海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。

　6打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。

　7打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。

　4. 怎样抢救被雷击伤的人员

　受雷击而烧伤或严重休克的人，身体并不带电。应马上让其躺下，扑灭身上的火，并对他进行抢救。若伤者已停止呼吸或心脏停跳，应迅速对其进行口对口人工呼吸和心脏按压，并及时送往医院急救。