未来半月南京天气_南京天气预报30天月子

1.和母亲相处一种怎样的体验？

2.尴尬重逢：准备流掉孩子时，我发现手术台边的大夫是我初恋，我该怎么面对？

3.产后盘腿坐有影响吗,产后身上冰冷怎么办

4.宝妈对小孩越来越没耐心 ，知道不好可是忍不了,每次吼完就后悔怎么办？

和母亲相处一种怎样的体验？

她很固执，很难听取任何意见。她很好面子，不会承认任何错误。她爱胡思乱想，她会怀疑任何人和事。她有独特生活习惯，她的习惯会影响到你的生活。她会为琐事发脾气，你若顶撞她，她会纠缠你不放，直到你服软。她会对你有很强的控制欲，你若试图摆脱控制，你就会成为他的敌人。服软都不行，她要闹到她精疲力尽，歇斯底里，动手，大喊大叫，咒骂。

尴尬重逢：准备流掉孩子时，我发现手术台边的大夫是我初恋，我该怎么面对？

躺在手术台上的那一刻，丽歌仿佛看到了许多年后老去的自己，安静地仰在一方木盒子里，四周一片冰冷，听不到任何人的声音，也感受不到自己的呼吸。

丽歌闭上眼睛前的最后一刻看到季川手里的手术刀闪烁着白炽灯的寒光，像一把剑地刺进自己心里。

她曾幻想过无数次两个人重逢时的光景，或淡然或凄凉，但从来没有想过会是现在这般狼狈的模样：她张着腿，而他作为医生的使命，遵从她的意愿，帮她拿走那个身体里的小生命。

丽歌不知道自己睡了多久，她觉得自己做了一个很长很长的梦，在梦里一个长睫毛大眼睛的男孩在朝她挥手，丽歌跑向他想要抱住他，但她跑了好久却怎么也追不上他。

那个小男孩就安静地站在原地朝她微笑挥手，然后渐渐化为一场幻影消失不见，她觉得自己冷极了，就像赤身站在冰天雪地里，她哭 ，她闹，但没有人回应她，一直都没有，好像永远也不会有。

醒来的时候丽歌看到季川趴在不远处的桌子前，背对着自己。她试着自己下床，但因为效果还没有完全消失，整个人又重重地跌回了床上。季川听到声音转过身来，伸手拦着丽歌的腰把她上半身抱在身上，重新摆放了一下枕头，好让她可以靠的舒服一点。

“谢谢你。”丽歌不敢看季川的眼睛。

“没关系，手术很成功 ，放心吧。”季川淡淡地说。

季川本来今天应该休息的，结果同科室的张医生家里有要事，所以便答应来代班。

当他看到手上的病历本姓名栏处写着丽歌两个字的时候，整个人都慌了，就像很多年前他在老师办公室偷偷在一堆作业本里找到丽歌的名字，然后把自己的作业本和她的放在一起时一样，又惊又喜。

季川长呼一口气之后又想，也许是个巧合吧，毕竟世界上同名同姓的人有那么多，他一边安慰着自己一边强装淡定的等着那个叫丽歌的女孩子进来。

但造化就喜欢弄人，真的是她！这么多年过去了，季川还是在丽歌推门的第一瞬间就认出了她。丽歌也是，第一眼便认出来了，所以她推开门后的第一反应是呆滞然后就是想要转身逃掉，但一瞬间理智又告诉她逃掉是没有意义的，逃掉又有什么用呢，无非就是让自己看上去更狼狈一点。

于是她伪装着带着微笑走了过去，轻轻地说好久不见。季川的脑袋嗡的一下炸开了，她还是老样子，看上去那么完美的样子，从来不允许自己有一秒的失态。

季川翻开她的病历本，然后问几个月了，丽歌说三四个月吧，季川又问是孩子有什么问题吗，丽歌说一切正常，那孩子父亲呢？季川的声音在颤抖，丽歌没有说话 ，季川便没有再问。

空气凝固了下来，季川在一张纸上写写画画了好久，然后叫进来一位年轻的护士指着丽歌说，这是我妹妹，你带她去把这些检查都做一遍，然后和她一起回来找我。

妹妹？丽歌无奈的笑了一下。等丽歌走出门之后，季川就像泄了气的玩偶一下子摊倒在椅子上，他把双手死死贴在脸上，不让眼睛里透进来一丝光。他想不明白老天这是在和他开什么玩笑，为什么连最后的一丝美好的念想都不肯留给他，一定要让他回忆里的所有摔个彻彻底底的支离破碎。

他也想不明白自己在期待什么，这些年过去了，她结婚了怀孕了不都很正常吗？于是越想越觉得自己可笑。

丽歌回来之后季川拿着她的检查报告看了很久，一切指标正常，季川问她想什么时候进行手术，丽歌说就今天，越快越好。

当丽歌躺在手术台上的时候 ，季川才清醒的意识到自己在做什么，他开始后悔了，无论她出于什么原因，但让自己动手拿掉她身体里的生命，他都是于心不忍的，他不想伤害她。

但他知道他已经没有退路了，丽歌紧紧闭着的眼睛和颤抖的睫毛，都在发出求救的信号，他现在唯一能做的就是把她当成一个普通人，一个正常的病人，然后解决掉她的麻烦。

手术很成功，季川看着在中沉睡的丽歌，亲吻了她。一切都脱轨了，季川苦笑，不知道上辈子自己欠下了什么债，老天爷要一次又一次的惩罚折磨他。

丽歌在病床上躺了很久，期间季川出去请了，和主任说的是这个非请不可。回来的时候把丽歌后期调养需要用的药都准备好了，他问丽歌一会儿有没有人来接，丽歌苍白的脸上扯出来一个笑容，说自己打车回家就好。

季川说我送你吧，天气预报今天有雨，你身子不方便。丽歌推脱了很久，但最终没有拗过他。

季川打开音响，李宗盛带着些许沧桑的声音开始在封闭的车厢内循环，很多年，季川的车里就只有李宗盛的CD，那是他少年时期最喜欢的人，也是他们最喜欢的人。但念书的时候有时间没钱，毕业后有钱没时间，去听李宗盛的现场就成了他心中一直未完成的心愿。

丽歌把头靠在玻璃窗上，呆呆的看着外面，两只大眼睛没有一丝聚焦，谁都看不出来她在想什么，外面开始下雨了，先是小滴小滴的落下，很快就变成看大颗大颗，雨刷来回摇摆，就像是在给李宗盛欢呼。

季川问丽歌冷吗？后座有毯子可以盖上，丽歌摇摇头。接下来又是长久的沉默。

车子开了很久，季川之前从来都不知道，原来安城的市中心也有这样一片安静奢华的住宅区，丽歌住的房子在小区最里面，有一个不大的花园，却没一束花开着。

丽歌下车说今天谢谢你啊，季川从后备箱拿出来那些药品补品递给她说不客气。

季川看了眼房子里是黑的，便问丽歌家里没人吗？丽歌说我自己住，然后又问，要不要进去坐坐。

季川越发好奇了，他太想知道这些年她都发生了什么，就在今天这一切发生之前，他都以为她在某个自己不知道的城市里过的很幸福。

丽歌打开灯，季川发现屋子里几乎没有什么家具，网上去空荡荡的，只有头顶上的水晶灯明晃晃的宣示着这栋房子的主人并非家徒四壁，而是真的很有钱。

丽歌从冰箱里拿出两瓶水递给季川一瓶，然后坐下来说家里只有这个，凑活一下吧。

季川手指一碰凉的便说，你现在不能喝冰的。丽歌拧开瓶盖灌了一大口说无所谓了。季川有点生气的伸手把水瓶从她手里夺过来。然后问她厨房在哪里，丽歌的脑袋朝右边撇了一下。

还好，虽然这房子看上去空荡荡的，厨房里该有的厨具还是有的，季川打开冰箱，不出所料，除了冰水什么都没有。

季川看不到饮水机，只好把水都倒进锅里加热之后倒进杯子里，结果等他再回到客厅的时候，丽歌已经靠在沙发上睡着了。一定很难受痛苦吧，季川看着丽歌紧紧锁着的眉头心里想。

他不忍心叫醒她，但又不知道这么多房间哪个才是卧室，只好把身上的衣服脱下给她盖上。季川看了眼手机已经夜里十二点了，这一天过得真是像一场梦一样。

季川不知道自己什么时候睡着的。半夜冻醒的时候发现丽歌正在看着自己，不由得吓了一跳。丽歌看他这样子没忍住笑了，这么多天她第一次笑了，然后闭上眼说，你听 ，外面的雨声。

雨下了一整夜，淅淅沥沥的声音好像永远都不会停。

季川说，别冻着了，扶你回房间睡觉吧，我也该走了。丽歌嗯了一声，便起身。

房间在二楼 ，因为刚做完手术又没有休息好的原因，丽歌上楼的每一步都很缓慢和艰难，最后季川实在忍不住了一把把她抱在了怀里。两个人身体接触到的那一刻彼此都颤抖了一下，季川没敢低头，直直地向前走着。

季川不应该进丽歌的房间的，如果不进的话他的心好像就不会像现在这样撕扯着难过，他看到了丽歌床头上摆的照片，是丽歌穿着婚纱笑的很开心的样子，即便男主不在场，但丽歌的笑容就已经足够说明她当时有多幸福了。

季川感到自己大脑在急速充血，理智在逐渐的失去。他忍不住了，他站在床边看着丽歌，吞下一口气 ，然后像试探又像质问的说，什么时候结的婚啊？

丽歌顺着他的眼神看到了床边摆放的照片，便知道他误会了，解释说没结婚是毕业的时候拍的照片，后来一想这解释真是还不如不解释呢，没有结过婚又如何，难道自己现在的样子还能比自己结过婚了更好一点吗？

季川呼了一口气，结果脱口而出一句，那孩子父亲呢？

终于还是说到这里了，丽歌咬了咬嘴唇，忽然觉得自己乏到了极点，便翻了个身，说你走吧，以后有机会再解释给你听。

季川说完就后悔自己失言了，交代几句便也离开了。等听到关门声响之后，丽歌的眼泪像洪水一样泛滥成灾。

一上午季川都没有精神，他听不清楚对面的患者在说什么，脑子里全是丽歌苍白的脸，他在想她昨晚休息的好不好，今天有没有吃饭，总之满脑子都是丽歌，他知道自己不能这么待下去了，他的心不在这里，他要追随自己的心走。

季川又一次推开了主任办公室的门，比昨天更过分的是他这次要休一个月的。主任先是不可思议的问他到底发生了什么事，他也不说就说自己要请有点事情要处理。

如果院里不允许的话他就辞职，说完就走了，只留下主任在办公室拍桌子的声音，以及大喊着，你真以为我不敢开除你是吧？！小兔崽子有本事别回家，别再管我叫爸！

从小到大，季川都是一个乖孩子，学习工作从来都没有让家里担心过，唯一让老两口头疼的就是一直没有交女朋友，也看不出来他对谁有意思，家里曾一度以为季川有特殊的性取向，苦恼不已。

季川换好衣服开车去超市买了很多水果蔬菜以及丽歌可以用到的营养品，他在糖果区转了很久，他还记的丽歌很喜欢吃那种彩色的软糖，问了售货员才在角落里找到它，装了满满一大袋之后满意的离开了。

去丽歌家的路上，季川忽然笑出了声，他觉得自己现在的样子唐突的可笑，但又打心里觉得自己这么做是对的。他并不去想自己是否有私心，他只是想着丽歌现在需要有人照顾，而自己心甘情愿的给她照顾。

季川按了门铃在楼下等了很久，丽歌才穿着睡衣睡意惺忪的打开门。季川倒也完全没有了昨天的客气，拎着大包小包的东西就往房间里走，剩丽歌一个人站在门口发呆。

吃饭了吗？我昨天看你冰箱里什么都没有，今天顺路去超市买了点东西带过来。季川放下东西笑着对丽歌说。

我平时不做饭的，你一会儿回去的时候带回去吧。丽歌懒懒的坐在沙发上指着这些东西说。

没关系，我做给你吃。季川把软糖递到丽歌手里，拎着菜转身进了厨房。

丽歌抱着糖看着季川忙碌的背影，心里难过，为什么总要对我好，难道你能天天做饭给我吃吗？如果不能，又何必再来招惹我。

丽歌上楼拿件毯子的功夫，季川已经把菜收拾好了。丽歌斜靠在厨房门口，问季川不用上班吗？

季川边开火边说自己休了，等把排骨放到锅里盖上盖子，他转过身来和丽歌说自己准备转行做个护工，就每天给雇主家里做做饭，打扫打扫卫生什么的，不知道她愿不愿意试试，可以给她打个友情价。

一瞬间丽歌觉得自己和季川都回到了十几岁时候的模样，无忧无虑说说笑笑。那就看你手艺如何了，我记得你是不会做饭的，丽歌把一颗糖放进嘴里边嚼边说。

季川把饭端上来的时候丽歌真的是大吃一惊，第一眼看上去色香味两样是齐活了，季川得意的把碗筷递过去，说还不快尝尝。

丽歌尝了一口，说看出来啊，虽然你模样没以前英俊了，但其他地方倒是长进不少。

士别三日，当刮目相看。更何况我们一别可不只是三日。

丽歌不自然的把头低的很低，是啊，不止三日，我们都变了，变太多了。季川回厨房里盛一大碗排骨汤，问她今天感觉怎么样，一定要注意调养，要当成坐月子一样对自己，可不能再什么都无所谓了。

丽歌嗯了一声，蒙头吃饭，季川就看着她吃。

接下来的日子，季川每天都会准时来，变着法的给丽歌做饭，有些自己不会做的就按着菜谱来，丽歌脸上逐渐恢复到之前的红润，身体在以肉眼可见的速度变胖，好在她本来就很瘦，给了她足够的发胖空间。

丽歌把自己变胖的原因怪到季川做饭太好吃，季川反驳说还不是你自己懒，为了可以不用下楼给季川开门，丽歌把自己家的钥匙都给他了，这样她就可以安安稳稳的睡到自然醒。

这段时间，两个人就像从来没有分开过一样重新生活在一起，所有的变故都没有发生过，关于一些事情谁也不曾主动提起。

晚饭后季川带丽歌出门散步，丽歌问他什么时候回医院工作，季川反问怎么自己这个护工每天辛辛苦苦工作最后要被开除了？丽歌打了他一下说不正经，自己身体已经好了，你再不回去工作的话就真的要被医院开除了。季川说没关系，有我爸在，不怕。

季伯伯一切都还好吧？丽歌问。

嗯，挺好的。没事的时候他总喜欢在家说起你，季川停了下来。

说我麻烦吧，那时候真是没少给他找麻烦。丽歌说。

不是，他问我你去哪里了，为什么这么久都没有消息。季川从身后拉住丽歌的手。

他说的是真的，他爸经常在家提起丽歌，但他没有办法回答，因为他也很想知道丽歌去了哪里，为什么这么多年都没有联系。毕竟曾经他们两个人那么要好。

丽歌是跟着爷爷长大的，从小就没有见过自己的父母，问起来的时候爷爷只会冷冷的说死了，都死了。丽歌的童年是没有温暖的，她就像个野孩子一样，没有洋娃娃没有公主裙，喜欢的东西要自己想办法争取，遇到危险的时候也只能自己保护自己。

遇见季川是在十二岁的时候，一个长得矮矮的小胖子被一群人围起来哭，丽歌跑过去拿着书包从后面摔打他们，一边打一边大声喊，再不走就带老师去他们家告状去，让他们爸妈好好教育教育。然后很快一堆人就四处的跑开了，边跑边说自己再也不敢了。

丽歌拿着书包拍了下小胖子，问他叫什么名字，小胖子摸了把鼻涕说季川，江河湖海的川。丽歌哈哈大笑，小胖子才赶忙改口一马平川的川。

丽歌问他住哪里，小胖子指了指前面，丽歌把季川送回家才发现他们住的是一条街，不过小胖子的家在那栋洋楼里，而自己是简陋到不能再简陋的小平房里。

再后来季川就黏上了丽歌，每天上下学都要和丽歌作伴，他觉得丽歌可以保护自己 ，他问丽歌怎么知道那群坏蛋家长是谁的，丽歌说其实自己也不知道，不过就是吓吓他们。季川觉得丽歌更厉害了，仗义又聪明。

于是季川经常把家里做好的饭给丽歌他们爷俩送过去，有时候也会借着写作业的理由在丽歌家里玩到很晚才回去。那时候季川的父母都忙着工作，所以他们都很感谢丽歌，因为这样，季川就有个伙伴，不用再总是自己一个人了。

念高中的时候，学校要寄宿。尽管丽歌和爷爷平时交流很少，但终究是爷爷把自己带大的，眼看他年纪大了，把他就一个人放在家里丽歌也不是很放心。

季川说没关系，你爷爷就是我爷爷，我爸一定有办法解决。于是丽歌的爷爷便被季川的爸爸安排进了他在的医院工作，平时也就收发个快件，工作清闲。

季川的爸爸开车送他们去学校报道，丽歌在路上对季川的爸爸谢了又谢，季川的爸爸反而不好意思了，我还没谢谢你这些年对我们家季川的照顾呢，是我谢谢你才对。

高中生活好像一下子变得特别紧张，每天就是上课上课接着上课，季川念得是理科班，所以平时也很少和丽歌见面。那时候还没有手机交流，所以季川学会了写信，他会一周递给丽歌一封信，信上写着自己每天的无聊又琐还琐碎的事情。

但丽歌读起来特别有趣，她好像能想象到季川趴在桌子上不断转笔然后被老师拿粉笔头投中的糗样子，也能看到季川说的窗外的叶子一夜之间变黄的美丽。

丽歌不怎么回信，但是每周的大扫除的时候，都会穿过两栋教学楼跑到季川的教室，笑他怎么这么无聊，明明就在一所学校，还写什么信。季川就呵呵傻笑，丽歌发现季川不知道从什么时候开始已经不是小胖子了，现在的他身材高挑，笑起来居然有点好看。

丽歌问他班里有没有女同学对他表示好感，季川忙摆手羞红了脸。

后来有一天，季川来给丽歌送信，发现丽歌不见了，急忙抓住她班上的一个同学才知道，丽歌退学了。季川大脑一片空白，退学？为什么？明明两天前两个人还在一起开玩笑。怎么会说退学就退学了。

季川给家里打电话，问了丽歌的爷爷才知道丽歌是真的走了。因为丽歌的妈妈回来了，她并不是死了，而是当年在丽歌爸爸出事之后跟着别人跑了。如今回来了，说要带女儿走，老人也没有办法，毕竟从法律意义上讲，她依旧是丽歌的监护人。

季川问带去哪里了，爷爷说出国了，但详细的地址他也不知道。

季川大病了一场，他不相信丽歌会真的这样不辞而别，他每天都在家里守着电话，等着丽歌回来找自己，但他等了很久，都没有等到。一直到后来，季川的爸爸因为工作的原因全家都搬走了，也没有等到丽歌的消息。

所以，这几年你都去了哪里。（作品名:《天气预报今夜有雨》，作者：是丁二呀。来自：每天读点故事，看更多精彩内容）

产后盘腿坐有影响吗,产后身上冰冷怎么办

　产妇在产后的坐姿也是需要注意的。产妇盘腿坐对产后恢复是有影响的。因为产后盘腿坐会压迫到产妇的子宫和产后的伤口。对产妇的伤口和子宫恢复都有一定的影响。产妇在产后不推荐一直坐着，可以到外面出去走走，放松心情。

　剖腹产，是常见的一种分娩方式，因为需要切开子宫，所以比自然分娩的女性恢复的时间会更长一些，在恢复过程中，也需要更多护理，来保证身体可以恢复的更好，不会影响到以后的正常生活，那么，刨腹产坐月子能盘腿吗?

　1、根据恢复程度。剖腹产的女性在产后的恢复过程中，会出现不同程度的伤口疼痛，而且大部分月子期间的女性子宫还没有恢复到正常状态，想要盘腿，是没有那么容易的，但是如果伤口允许的情况下，可以盘起腿来的女性，也是可以盘腿坐的。

　2、根据身体状态。对于生产后在月子期间的女性来说，盘腿坐，可以促进子宫收缩，子宫收缩到正常大小以后，才可以恢复到骨盆中，但是大部分月子期间恢复过程中的女性，因为伤口会在盘腿过程中出现疼痛，不利于恢复的话就不要盘腿坐了。

　3、尝试盘腿。对于剖腹产的女性来说，大部分在月子期间恢复的过程中，很多都没有办法实现盘腿坐，因为盘腿的姿势会给身体和伤口带来不适，根据身体恢复的状态可以尝试盘腿，毕竟盘腿的姿势也是促进子宫恢复的，只是不要过于强迫身体。

　产后注意事项有哪些?

　1、营造良好的家庭环境

　产妇回家后最好移居在向阳的房间内，平时多晒晒日光浴还是很有好处的。房间的温度不要太低，尽量保持在25度以上，才生完孩子的女性毛孔和骨缝都是打开的，要好好保暖，防止寒气入侵。另外，房间内不要忘记通风，多呼吸呼吸新鲜空气，不要让客人或者家庭成员在你的卧室内吸烟，为自己的健康要反对到底。

　2、合理安排膳食

　产妇生完孩子后消耗了大量的体力，确实需要通过食补来调理，但是食?补?不代表什么吃的越多越好，越荤越好，而是注重营养的均衡摄入。在产后的一周内，还要少吃荤腥和不宜消化的食物，以清淡的为主。蛋白质、矿物质、维生素，这些营养元素缺一不可。

　3、劳逸结合勿忘锻炼

　刚生完孩子，产妇的身体是非常虚弱的，因此刚出产房的那天需要好好休息，除了正常的洗漱和解大小便外，不要有太多的劳作量，如果是顺产，24小时候后便可以起床走动走动了，如果是剖腹产，最好再多休息一两天。不要觉得自己虚弱就一直赖在床上，只有慢慢恢复运动，身体状况才会变的越来越好。

　产妇在生完宝宝后的饮食应该格外注意，忌口一些生冷的食物，多吃一些补充气血的补品。但是很多产妇在坐月子的时候会发现，身体会不受控制地发冷，背后一阵阵地冒冷气。产妇又不能随便用药物治疗，因为会影响到宝宝的奶水健康。那么产妇产后发冷到底是怎么一回事呢?一起来了解吧。

　1、气血虚弱：剖腹产后发冷多是因为身体非常虚弱还没有恢复好导致的，气血虚弱时血液循环速度就会比较慢，身体产生的热量也会比较少，同时还会出现出虚汗等症状。女性朋友们在出现这种情况时也不要太担心，只要好好休息和多补充营养物质，必要时可以在中医指导下服用一些中药，以帮助身体提高身体素质，就能加快身体康复速度。

　2、风湿病：女性在剖腹产后如没有注意做好防寒保暖措施，如用冷水洗脸洗手或洗澡、吃冰冷寒凉的食物，就非常容易发生风湿病这种?月子病?。在平时不仅会表现为身体发冷，还会出现关节酸软、无力、疼痛等症状，尤其在天气阴冷、下雨时，这些症状都会加重，可以说比天气预报还准。而月子里一旦出现风湿病就应该引起高度重视，应尽快在月子中把其治好，否则的话就会遗留病根。

　3、血压低：当人体发生低血压时身体也会发冷，同时还会伴随着、头晕、浑身无力、精神萎靡等症状。尤其剖腹产后的女性往往会因为失血而引起低血压，因此在出现身体发冷这种情况时要尽快测量一下血压状况。

　以上就是今天为大家介绍的剖腹产后发冷的原因了，相信大家看完之后也已经解开了心中的疑惑，最后要提醒大家的是，剖腹产后出现身体发冷时不仅要尽快根据病因用合适的方法进行治疗，同时还要注意做好各项护理措施，才能加快康复速度。

宝妈对小孩越来越没耐心 ，知道不好可是忍不了,每次吼完就后悔怎么办？

您好，我是军佚老师，很高兴回答您的问题。

首先很理解您的心情，确实由于疫情的影响，孩子的这个期在不断的延长。与孩子一起“宅家抗疫”的这个过程，也让很多家长的耐心即将耗尽，甚至于一些家庭的亲子关系降至冰点。那我们应该如何破冰，怎样调整我们的情绪呢？接下来我将从以下三个方面进行分析。

自我觉察

人是理性与情绪共存的，当情绪战胜理性时我们就会处于失控的状态，当我们恢复平静进行反思时又会十分的懊悔，不知不觉中就会进入总是被情绪所掌控的怪圈中。要想打破这个怪圈，我们要做的是跳出去，觉察自己。

我学生的家长是一个有两个宝贝的妈妈，大宝是姐姐，小宝是弟弟两个宝贝年龄相差4岁。姐姐每次在课堂上表现都很好，也很乖巧。有一天妈妈给我打电话，她的心情很低落。对我说今天她又发脾气了，大宝不听话总是顶嘴，她没控制住自己吼了大宝，看孩子哭的很伤心，她感觉心里也难受，后悔。而且这样吼孩子的情况不是第一次发生了，每次到爆发的临界点她总是控制不住。甚至有次吼了孩子自己都没有感觉到，她很担心

，因为意识到这如果形成一种习惯，对孩子内心的伤害会很大。

这件事情对我的触动很大，当我们父母都不能够觉察到自己的情绪，学会控制自己的情绪，又怎么能够觉察孩子的情绪呢，而且孩子的模仿能力是很强的，在潜移默化中孩子也会变得性格暴躁。在《积极情绪的力量》中有提到，人的情绪有很多种，喜悦，感激，宁静，希望，自豪，逗趣，激励，敬佩和爱等10种积极情绪。而在《消极情绪的力量》中也写到，从消极消极情绪中挖掘其背后的力量与价值，为进一步情绪管理打下良好的基础。

解决方法

1.停步思考

可以先离开现场，当感觉到情绪快要失控时，先让自己去其他的房间停下来，深呼吸冷静一下，思考一下，等心情平复后再来解决问题。

2.情绪转移

当情绪即将爆发时，可以把注意力转移到房间的任何地方，然后开始复述，例如房间的窗帘是蓝色的，书桌是白色的，椅子是粉色的......来进行注意力的转移，直到情绪平复下来。

3.积极暗示

当情绪到达临界点时，心里告诉自己我现在的情绪温度计已经在升温了，现在我要把它冷却一下，这个冷却的过程，我们也会慢慢恢复平静。

和善坚定

发脾气是本能，控制脾气是本领。在孩子出现问题，让我们急躁时，我们要先解决情绪，在解决问题。因为吼叫只会让问题升温，而和善而坚定的与孩子沟通交流则会让我们能够与孩子更好的相处。

记得有一次我们班的一个学生，来上课时一直在哭，询问了原因后了解到，因为来上课的路上妈妈觉得自己太磨蹭，就被妈妈吼了一路，感觉很难受。下课后我带着孩子和妈妈一起沟通了一下，了解到妈妈觉得孩子做事情太慢了，担心会迟到，而孩子之所以有些慢是因为他想要在出门前检查一下家里的窗户关了没有，因为天气预报说今天会有雨。妈妈听了孩子的解释后，也感觉到是自己太着急了，误会了孩子。

当我们用和善而坚定的方式与孩子沟通时，孩子会感受到妈妈是理解自己的，也会更愿意与我们分享。

解决方法

1.同理心倾听

了解孩子的情绪按钮有哪些，安抚孩子的情绪而不是指责孩子。用心感受孩子的情绪（例如可以重复孩子说的话）先不要着急讲道理，要听一听孩子的想法，先让孩子自己想应该怎样解决问题，而不是直接给出解决方式，最后帮助孩子表达并走出情绪。

2.删除“不语言”

把消极的语言转换为积极的语言，删除“不语言”。如把不要跑，换为慢慢走，不要怕，换为要勇敢，深呼吸，抱紧我。

赢得而非赢了

当我们在与孩子沟通时，不要和孩子站在对立面，要让孩子感觉你是他坚强的后盾，在我们学会掌控自己的情绪后，要学着引导孩子的感受，给情绪贴标签。例如妈妈感觉你现在有些沮丧，是因为这道题做了好几遍还没有结果的原因吗？接着表达对孩子的同情，表达你的感受，然后可以和孩子一起共建解决方案。

家庭是孩子成长的沃土，只有我们用心耕耘，才会有所收获。以上是我的观点，希望对您能够有所帮助，期待大家的回复与交流。

当孩子不听话的时候，父母有时候会忍不住要哄孩子，跟孩子生气，甚至打孩子，控制不住情绪怎么办？

1.尝试给自己找一个控制情绪的地方。

比如在家里是一个固定的地方，在生气或者伤心的时候，可以在那个位置安静的坐上5分钟。

2.互相监督。

在自己可以心平气和的时候和孩子坐下来好好商量，如果遇到妈妈控制不住情绪的时候怎么办？也或者孩子控制不住情绪的时候怎么办？互相有一个约定，当一方生气了，另外一方给出情绪的指引。

别小看这个建议，其实有很好的作用，比如你和孩子商量，如果你生气了，孩子给你做一个什么动作，又或者孩子生气了，你会做一个什么动作。我和孩子讲了一个关于关于生气时老虎的故事，我和孩子约定，如果妈妈生气了，就是有一只老虎要跑出来了，那么请宝宝做把老虎关回去的动作。真正操作起来的时候真的很好玩，当我生气的时候孩子就会模拟要把老虎关回去的动作，我忍不住笑了。

3.积极探寻孩子不听话的原因。

孩子闹腾、不听话、顶嘴等等他是会有背后的原因的，如果我们找出了背后的原因并积极解决，你会发现，其实和孩子沟通并没有那么难。

宝妈应该是太累了，当一个人的精力被生活的繁琐压力以及孩子的各种调皮不听话带来的烦躁心情交织到一起时，情绪就会不受控制，但是一定要及时调整并管理好自己的情绪啊！

孩子是家庭最弱小又最核心的环节，父母既想给他们足够的尊重，又无法忍受无可避免的不顺服。

父母也是人，总会有生活的压力和情绪，当失望和烦躁交织在一起的时候，吼叫成为了一种发泄方式。面对孩子总是没有耐心，很爱对孩子发火。

其实多想想自己小时候，我们和他们现在也许一样，调皮捣蛋不听话，不爱学习不想写作业。应该就能暂时熄灭心里的怒火，给他们一丝包容了。

孩子也是有自己的思想的，不能考一味的打骂去教育，甚至是这样打骂的方法更容易引起孩子的叛逆情绪，使得孩子更加会不服从父母的管教的。因此，教育孩子需要方法，但也不要过于暴力，多进行沟通了解孩子的想法。

建议可以试着1、改变生活节奏把生活节奏放慢一点，忙的事情可以缓一缓再说。

2、为了孩子将来的性格 健康 还是要学会忍，时刻在心里提醒自己要控制好自己的情绪。

3、不要总认为自己做不到，常想一想如果生活中没有了孩子怎么办呢，多想一想其实孩子来到自己身边的确是一种无法言喻的缘分，千万要珍惜这种缘分，将来孩子长大终究是要离开你独自生活的，与其将来后悔自己这样做过还不如从现在起就珍惜与孩子相处的每一分每一秒。

4、和孩子相处时用尽量温柔一些的声音和他交谈。

5、换个角度替孩子着想，如你是孩子，而孩子是你的话，你会不会对自己的母亲这样对待自己而感到一丝绝望呢？ 还有，你没有感到时时有一种恐惧么？耐心对待孩子，适当地进行沟通，明白彼此的想法

所以，作为家长，一定要把情绪收起来，他只是一个孩子，什么都不懂，需要你去教育他。要好好善待孩子，特别是童年，因为你的不经意的一个小细节可能就对孩子的一生造成影响。

孩子的教育就像是农业种植，需要一个漫长的过程，需要等待他们慢慢地成长，做家长的只需要耐心。

希望对你有帮助！

这种情况多数人都会，我们从小得到的教育是要为犯错误而羞愧，其实我们都不完美！ 孩子如此，作为父母的我们亦然。

在正面管教里，有介绍了一种矫正错误的三个R，我觉得真的太适用父母了。

1、承认错误（recognize）

犯错并不是什么天大的坏事，把错误看成一种学习的机会，承认错误就没那么难了。作为父母在孩子面前也是会犯错的，我们要勇于承认自己的错误！

2、和好（reconcile）

承认自己的错误，并向自己的孩子认错！当你向孩子认错时，你会发现孩子并不会把这件事放心上，相反，他会觉得你是个好妈妈，勇于承认自己的错误，孩子也会以此为榜样！

3、解决（resolve）

所以情绪发泄后，我们要看看引起问题的原因，解决了它，往后就不必为同样的事情大吼孩子，也不用为此愧疚！

说实话，生气的我们，样子真的很恐怖！

这个情况相信很多宝妈都会有经历过的，尤其是80 90 的家长们。

80 和90的家长现在是 社会 的中坚力量，上有老下有小，而且背负着房贷的压力、车贷的压力、工作的压力，同时在孩子教育上也是非常重视的，谁都希望自己的孩子可以学习好，不捣蛋，琴棋书画样样精通。再加上最近的疫情，生意也都会受到影响，但是压力不会变小，也就是这样的情况下，又没地方释放压力，所以才会出现在熊孩子调皮捣蛋的时候控制不住自己，出现吼孩子甚至打孩子的情况。这不是说宝妈情绪控制的太差，而且真的有时候控制不了自己。

就拿我自己来说吧，我也是个宝妈，我家孩子今年才1岁9个月，正在听不太懂话或者听懂了表达不出来的时候。他有时候会把玩具扔的满地都是，他还会让你看他的杰作，以为是很棒的表现；有时候不小心笔让他看到，保准给他画的满墙都是，人家还很自豪；这个时候怎么办，打他吧，他听得不是太懂，打了没用，更可笑的是，你打他左手，他竟然伸出右手让你打，瞬间你就没脾气了。但是不教育肯定是不行的，只能慢慢的给他讲，这样做是不对的，给他找一张白纸，告诉他，下次想画的时候画纸上，不能画墙上。这招也是管用的，至少他下次会先去画纸上，这个时候再夸夸他，他下次就知道了，原来笔是要在纸上才能用的。

其实我看到他画墙上画的哪都是的时候，也很生气，但是没用的，他还听不太懂，他并不知道自己错了，这个时候我们何必生气呢，只需要告诉孩子笔的正确用途就好啦。

如果是大一点的孩子，他在完全听懂的情况下，再掏气的话，就要视情况而定了。如果是原则性问题，那我们做父母的，肯定需要在第一时间纠正孩子的错误习惯，不要手软，打一顿是真的可以让孩子长记性的。如果是孩子认知的误区，我们需要做的是告诉孩子以后该怎么做，如果孩子一而再再而三的故意犯错，那就是孩子故意在和你作对，叛逆期是时候好好和孩子来一次交心的谈判了，解开了心结，一切就会迎刃而解。

话说每次孩子淘气了或者惹我们生气了，瞬间就觉得小恶魔来临，而自己的暴躁脾气也压不住，忍不住就要发起火来。当孩子睡了以后，看着可爱的睡颜，又变回那个小天使的时候，我们后悔得希望一切都重新来过。

很多时候，我们都把火气发了才觉得自己不应该，而没有爆发之前，总觉得要给他一点颜色看看。

让我想起了之前看过的一个绘本《妈妈发火了》。

妈妈做了小山最爱吃的炸酱面，可他开始调皮了妈妈教训他，让小山好好吃饭。

小山洗脸的时候，一边洗一边玩水，结果把整个卫生间弄的都是泡泡，妈妈看到后，对小山发火了。

小山又去画画，纸不够了，他又开始在墙上画。妈妈爆发了，妈妈的火气把小山吓坏了，他不断地发抖，停不下来。

不久，小山不见了，一下子就消失了。

而小山不见之后，妈妈开始慌了。她开始翻山越岭找小山，却怎么也找不到。

她一路上遇到了小闹闹，小泡泡，小涂涂，每个人都告诉她，当妈妈生气的时候，他们很难过很伤心却依然爱妈妈。

妈妈最后绝望极了，她瘫倒在地不断地说着：“对不起，小山......”

最后小山回来了，妈妈紧紧地抱住小山，小山也紧紧地抱住了妈妈。

看了这本书，我的心久久不能平静。我也曾经像书中的妈妈那样，希望孩子乖一点而对她大喊大叫。而孩子却总会扬着天真的小脸告诉我，妈妈，不论你怎么样我都爱你。

而面对这么可爱的小姑娘，我怎么能，怎么敢，怎么可以去伤害她。

我们每次的大喊大叫，每一次的发脾气，都在孩子的生命里，画上了用力的一道伤痕。他们会怀疑自己，会觉得自己做得不好，会迷茫不知所措。

而我们要做的是，多一点耐心，再多一点耐心。孩子总是有他们的方式在表达着自己，用符合他们年龄的行为来 探索 这个世界，而我们要做的是，拥有同理心，更好的理解他们的行为，而不是一味地对抗。

给孩子足够的耐心，他们会更好地长大，让我们一起成长，慢慢来。

这个错误每个妈妈都会犯，你不需要太自责，因为自责解决不了问题，只有尝试着去改变、去包容，你才能变得更好。

我曾经也是一位超级爱吼的妈妈，有了二宝后的那段时间，我的情绪极其不稳定，家里随便一个点都能引爆我的神经。比如，玩具扔一地，大宝把家里搞得像战场，婆婆孩子带得不好，他爸每日每夜工作或一回来就玩手机等，这些点都成为情绪的爆发口。情绪一旦不稳定，孩子随便做些捣乱的事，你都会看不顺眼，孩子成了你的出气筒。其实孩子本身并没有错，你吼孩子只是在发泄你的不满而已。

而想让自己变得更好，你需要的是找出那个引爆点，也就是诱发情在哪里?我需要如何去克服等。

一、诱发件在哪？

建议为孩子制定一个学习，让孩子养成良好的学习意识，父母要给孩子提供这样一个氛围，比如参与进来，多引导、多陪伴，收起手机以身作则等。只有学习习惯养好了，孩子才能做到自律，尽管很难，但父母一定要坚持去执行。

二、剖析的内在问题

孩子不好好学习，我们通常会归咎其没有自控力、说不听以及没完没了等，但却很少去追究引发问题的来源。比如，孩子不专注，可能是他不喜欢这个老师，不喜欢这样的教学方式，或者这道题他没搞懂，他还在想念刚刚没玩够的玩具或 游戏 等。父母要善于去观察孩子行为背后的真正原因，只有找到源头，你才能从根本性去解决问题。

建议上网课前跟孩子先做个沟通，让他自己安排好时间。比如，上课前先把一些该做的事情做完。除了学习，允许孩子玩一些他自己感兴趣的事，只有他内心满足了，他才能更专心投入到学习上来。

三、学会放手并退出冲突

很多家长总是怕孩子不够自觉，成天跟在孩子屁股后面，催催这，叨叨那，不用说孩子，如果我们每做一件事都有父母跟在后面念叨，你的心情能好吗？父母要相信孩子，把学习任务交由他们自己去支配、去管理，让他们成为自己的主人。你要明白学习是他们自己的事，不是父母的事，当你把学习看的比他自己还重时，就会出现“你急他不急”的现象，这种现象一旦形成，父母就会时时抓狂，于是，战争不断、吼叫不息。

建议父母要学会对孩子放手，对他们持信任的态度，多鼓励。可以跟孩子一起制定一个学习，当孩子制定好就把学习与时间交由他们支配，你要相信，当你充分尊重孩子，他们一定能够做得很好。

另外，就是多沟通，及时与孩子探讨问题的解决方法。比如，孩子一些行为激怒了你，请先走开，眼不见为净，你要学会退出冲突，而不是制造冲突，等你情绪稳定后再来跟孩子讨论刚刚的问题应该怎么处理会更好等。

四、结语

总之，不要把自己的意愿强加在孩子身上，不要认为自己时时督促孩子就是为他好，把学习问题交给他来安排，给予他足够的信任，让他养成一种责任感。当你放手了，你就会比较舒心，情绪稳定了自然就会大大减少暴走的次数，这对于双方来说都是好事，比你天天吼孩子强多了。

你要记住，父母大吼大叫会影响孩子的心理发育与脑部发育，也会造成他们的专注力受损，做个情绪稳定的妈妈，即便孩子的成绩不咋滴，但他的情商与人格肯定是健全的、是令人放心的。

你好，我是二妈，当妈后，相信很多人都有这种情况，感觉对小孩越来越没耐心，忍不住就吼了，等吼完之后又很后悔。

对这种感觉我深有体会，熊孩子身上感觉安了发条，一刻不停，时刻都在蹦跶，都在跳跃，说话也不听，真的让人分分钟要炸毛。

我家儿子现在五岁，我发现我现在也越来越没有耐心。尤其生了老二之后，我经常会感觉有一只蚊子在旁边嗡嗡嗡的叫，我越来越经常会很大声和没耐心的吼他，骂完之后我又很自责，很内疚。

后来我总结了规律我发现我没耐心骂孩子一般都是在这几种情况下。

第一，孩子无聊。我家这个五岁的小朋友，目前的人生大事除了吃就是玩，还都需要别人一起玩。我们家只有他一个大，老二才四个月，还不会陪他玩。没有玩伴，我儿子只能找妈妈玩，玩具他也觉得不好玩，一无聊就开始作，围着你转，黏着要讲故事过家家一起玩玩具。

第二，在大人很累的情况下，工作多心情烦躁想安静的时候，本身脾气就比较火爆，熊孩子在旁边，老闹着要玩，要陪伴，心情会更加烦躁，就很没耐心，很容易就吼过去。

针对以上情况，那要怎样改善了？

第一，让孩子学会自己独处的。让孩子自己会跟自己玩，这个我们刚开始要引导孩子要怎样自己玩？让孩子学会管理自己的时间，同时也可以给孩子安排做一些 游戏 ，多些有趣的事情让他自己做，消磨他的时间，同时也锻炼他的独处能力。

第二，善于沟通。在大人很忙很累很烦的时候，可以跟孩子沟通说妈妈今天很累，想要安静一会，希望他能够帮我。多沟通几次，慢慢他就会表现更理解妈妈。

孩子都需要沟通，我们不要以大人的眼光对待他，觉得孩子他还听不懂。其实孩子什么都懂，你多尝试几次沟通，跟他成为朋友，适当抽出时间陪他一起玩，这样长期下来他也会理解大人的情绪，同时他也会表达他的自己的情绪。

沟通很重要，不管是对大人还是小孩都是一样的重要。

宝妈对小孩越来越没耐心，知道不好可是忍不了，每次吼完就后悔，这种感受不是你一个才有，其实很多做父母的都有过。

小孩天闹腾，有时过分了，父母确实会很生气，但是如果反过来想，你的小孩一天到晚都是安安静静的，你会感觉怎么样？

爱闹腾的孩子，说明性格活泼，他们也是在不断的闹腾中，发展自己的思维，增加自己的生活经验 。

虽然，有时确实玩过分了，造成了破坏性，父母是会感到生气的，但是，父母需要控制自己的情绪，尽量不要用怒吼或是体罚来阻止他。

因为这是他成长过程中必不可少的环节。

没有哪个父母不爱自己的孩子的，所以，有时对着孩子发脾气，但事后又会很后悔，你有过这样的感受，我也有过，很多人都有过。

既然这样，何必开始呢？

如果我们懂得掌控自己的情绪，在看到孩子的行为过分了，不要第一时间就对他发火，而是冷静一下，思考一下，孩子这么做是因为什么原因呢？

思考过后，你也许就明白了：哦，原来是这样。你就会对孩子产生一份宽容，这样，既不会伤害到孩子，也不会引起自己发脾气。

与其一开始怒吼，事后又开始后悔，还不如从一开始就不要去破坏气氛，大家皆大欢喜，为孩子也为自己塑造一个良好的家庭氛围。

何乐而不为呢？

宝妈对孩子没有耐心，表面是妈妈对孩子失望，其实是妈妈对生活，对伴侣，对自己的失望。

每当妈妈对孩子发脾气的时候，试着冷静三秒，逼着他按自己的想法走就那么重要，结果是不是往往适得其反。冷静想想，是不是最近自己工作不太顺，是不是老公最近表现不好，影响了自己的情绪，而这种情绪又毫不保留得投射到孩子身上。

妈妈的情绪是一个孩子 健康 快乐的成长的关键。妈妈能控制好自己的情绪，孩子也不会做出太叛逆的事情，如果妈妈对不对就对孩子吼，孩子容易敏感自卑，会在一定的时期叛逆。

我儿子在疫情上课期间也出现了各种问题，那个时候，我在二胎月子期间，每天都很累，睡眠也不足，他有一点不听话，我反应就很大，最后发展到，我对他吼，他也对着我吼，似乎越战越勇。就我那样，估计有血性的孩子都会反抗，所以，不是孩子出了问题，而是妈妈出了问题。我后来及时调整自己，不让自己情绪崩溃后，孩子也温顺了很多。

妈妈不用对孩子学习的事过分焦虑，适当引导就行了，因为，孩子学习总归是要靠自己的。