高温天气预警防范措施_高温天气预警防范措施

1.高温天气提示注意事项

2.高温预警信号的防御

3.夏季高温防范措施

高温天气提示注意事项

高温天气提示注意事项

　高温天气提示注意事项，炎炎夏日，气温骤升，汽车也比较容易出现故障，高温天气也是极易致人心情烦躁，很多人也不例外，从而出现过激行为，极易造成危险。以下分享高温天气提示注意事项。

高温天气提示注意事项1

　 高温天气注意事项和防范措施

　三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

　高温天气一般是指气温在35℃以上。高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温；另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“天儿”。

　小暑过后，将会连续出现高温天，高温天气对人体也是有一定的危害的，高温天气对人体健康的主要影响是产生中暑以及诱发心、脑血管疾病导致死亡。

　在夏季闷热的天气里，还易出现热伤风(夏季感冒)、腹泻和皮肤过敏等疾病。一定要做好防护措施。

　 高温天气防暑注意事项

　(1)外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

　(2)要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。

　(3)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

　(4)注意作息时间，保证睡眠；夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

　(5)宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

　 防暑小知识

　(1)少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　(2)吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　(3)温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　(4)多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

　 中暑了怎么办

　高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

　(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　(2)让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　(3)尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

　(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的`病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　(5)还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。

高温天气提示注意事项2

　 高温气候防备注意事项：

　1、要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行以及户外作业，应在口渴之前就弥补水分；

　2、从事户外活动时要怠慢速度；随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。

　3、一旦发作中暑，应将患者抬到阴凉通风处躺下歇息，给患者解开衣扣，用冷毛巾敷在患者的头部和颈部。让患者服些人丹或十滴水。如患者昏倒，可用手指掐压患者的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。并赶快送往邻近的医院医治。

　4、要注意对特殊人群的照顾，特别是老人和小孩，高温天简单诱发老年人心脑血管疾病和小孩不良表现；

　5、高温气候，饮食上以清淡、爽口的食物为主，能够多喝一些清凉饮品，如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食物，避免上火和身体不适。

　6、要及时弥补水分和盐分。按出汗量多少饮水，出汗量多，饮水量就应恰当增多。别的，不能等口渴才喝水，要守时喝水，少数屡次。可选用白开水、茶水、柠檬水、绿豆汤等。如出汗较多，应弥补盐分，可选择一些运动功用饮料，或许在白开水和茶水中适当加点盐（0.1%含盐量)。除此之外，每餐可做点菜汤、鱼汤、鸡汤等，可弥补水分。

　7、要注意坚持充足睡眠，有规律地日子和作业，增强免疫力。

高温天气提示注意事项3

　 高温天气行车注意事项

　一、防机体过热：夏季环境温度高，发动机容易过热。因此，夏季应加强对发动机冷却系统的检查、保养，及时清除水箱、水套中的水垢和散热器芯片间嵌入的杂物。

　二、防电瓶亏水：夏季气温高，蓄电池电解液中的水分蒸发快，液面下降快，甚至极板露出液面，造成蓄电池“亏水”而早期损坏。因此，夏季应经常检查蓄电池内液面高度，并及时添加蒸馏水。

　三、防车胎爆裂：夏季机车轮胎内的气压会随着温度的升高而升高，容易产生爆胎事故。因此，出车前应适当降低车胎气压。若行车中胎温过高时，应及时将车停于阴凉处休息降温，切勿用泼冷水的办法降温。

　四、防高热中暑：夏季日照强、气温高，驾驶员流汗多，精力消耗大，易发生中暑。为预防中暑，驾驶员在出车前和行车途中应避免食用辛辣油腻食物，多食用新鲜蔬菜，多饮用清凉饮料，并注意补充盐分。

　五、防疲劳磕睡：夏季气温高，驾驶员睡眠不足，行车中容易疲劳磕睡。因此，出车前应注意休息，保证充足的睡眠，尽量利用早晚时间行车，避开习惯睡眠时间行车。

　六、防燃油气阻：温度越高，燃油(特别是汽油)蒸发越快，越容易在油路中形成气阻。因此，夏季应及时清洗燃油滤清器，保证油路畅通;行车中将一块湿布盖在燃油泵上，并定时淋水以保持湿润，减少气阻的产生。一旦燃油系统产生气阻时，应立即停车降温，并扳动手油泵使油路中充满燃油。

　七、防制动失灵：制动液在高温环境中易蒸发汽化，在制动管路中形成气阻，制动蹄片也容易烧蚀，造成制动失灵。因此，夏季应及时检查调整制动系统，及时添加或更换制动液，彻底排净液压制动系统中的空气，并保证制动皮碗、制动软管和制动蹄片的完好。

　八、防润滑不良：温度高时，机油黏度下降，抗氧化性变差，造成润滑不良。因此，夏季应及时换用高牌号机油(如E-CA40)，经常检查油量油质，并及时添加或更换。

　九、防发动机爆燃：发动机因过热而产生爆燃，会使气缸上部的磨损增强3至5倍。

　十、防途中遇险：在炎热的天气里，路面上的灰尘较多，附着系数下降，沥青柏油路面在太阳暴晒下变软。制动时，表面的沥青粘在车轮上被揭起，降低了制动性能。驾驶员应谨慎驾驶。夜间还应注意路边、桥头乘凉露宿的人员，防止撞压。

　通过铺有农作物的路面时，应降低车速，不要轻易使用制动，以防侧滑;也不要去碰堆放的农作物和器具，谨防有人在其间休息;并注意预防有人从堆放的作物堆中突然横穿公路;通过后还应停车检查车油、排气管上是否缠有农作物。

高温预警信号的防御

防御指引：

1.天气闷热，要注意防暑降温；

2.避免长时间户外或者高温条件下作业；

3.各相关部门、单位做好用电、用水的准备工作；

4.媒体应加强防暑降温保健知识的宣传。

天气热，要注意防暑降温；户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时取防晒措施；各有关部门要高度重视防暑降温，关心、慰问生产、施工第一线人员，要妥善安排高温期间的作息时间和休息场所，改善劳动生产条件，减轻劳动强度，严格控制加班加点，高温作业场所要取有效的通风、隔热、降温措施，建筑、施工等露天作业场所要取有效防暑措施，防止发生人员中暑；对畜、禽以及种植、养殖物取防高温保护措施。 防御指引：

1.尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并取必要的防护措施，有条件的地区应当开放避暑场所；

2.有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3.户外活动或者在高温条件下作业的人员应当取必要的防护措施；

4.注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5.媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。

6.有关部门应当加强食品卫生安全监督检查。

天气炎热，容易中暑，做好人员(尤其是老弱病人)的防暑降温；应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动；对重点行业、重点单位和重点部位(如燃气、供电、化工等企业和车站、机场、码头、客运车辆、商场等公共聚集场所，以及油库、危险品仓库等场所)加强监督检查；加强道路交通安全监管，防止车辆因高温造成自燃、爆胎等引发的交通事故；严格执行食品卫生制度，避免食品变质引发中毒；有关部门应保障生产和生活用电、用水；医疗部门要提前做好相应的救治准备；开放避暑场所和避暑救助中心；其他同**高温信号。 防御指引：

1.注意防暑降温，白天尽量减少户外活动；

2.有关部门要特别注意防火；

3.建议停止户外露天作业。

天气酷热，极易中暑，做好人员(尤其是老弱病人和儿童)因中暑引发其他疾病的防护措施；教育部门应安排没有防暑降温设备的学校停课；在强烈阳光下，暂停或取消学生的户外活动；在高温时段，劳动主管部门可根据情况发出停业通知；其他同红色高温信号。

夏季高温防范措施

夏季高温防范措施

　夏季高温防范措施，高温天气的时候是容易出现很多问题，入伏以来，我国有些地区出现持续的高温天气，尽管有的地方出现过降雨，但少量的降雨并不能有效地缓解暑热，以下分享夏季高温防范措施。

　夏季高温防范措施1

　 一、技术措施

　（一）、合理的设计工艺流程：合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法是改善高温作业劳动条件的根本措施即从源头抓起。如轧钢、铸造、搪瓷等的计算机化生产，可以使工人远离热源，同时减轻劳动强度。热源布置符合下列要求：

　（1）尽量布置在车间外面；

　（2）用热压为主的自然通风时，尽量布置在天窗下面；

　（3）用穿堂风为主的自然通风时，尽量布置在夏季主导风向的下风侧；

　（4）对热源取隔热措施；

　（5）使工作地点易于用降温措施，热源之间可设置隔墙（板），让热空气沿着隔墙（板）上升，经过天窗排出，

　以免扩散到整个车间，热成品和半成品应及时运出车间或堆放在下风侧。

　（二）、隔热：

　可以利用水或导热系数小的材料进行隔热，其中尤其以水的隔热效果最好，水的比热大，能最大限度地吸收热辐射。

　（三）、通风降温：

　（1）自然通风：任何房屋均可通过门窗、缝隙进行自然通风换气；但热量大、热源分散的高温车间，每小时需换气30-50次以上，才能将余热及时排出，此时必须把进风口和排风配置的合理，使自然通风发挥最大的效能；

　（2）机械通风：在自然通风不能满足降温需要或生产上要求车间内保持一定的温湿度时，可用机械通风。

　（3）有条件的企业，车间内可以安装空调来降温除湿。

　 二、保健措施

　（一）、供给饮料和补充营养：高温作业工人应补充与出汗量相等的水分和盐分。补充水分和盐分的`最好办法是供给含盐饮料，一般人每天供水3-5升，盐20克左右。在8小时工作日内出汗量少于4升是，每天从食物中摄取15-18克盐即可。

　若出汗量超过此数时，除从食物摄取盐外，还得从饮料中补充盐分。饮料的含盐量以0.15％-0.2％为宜。饮水方式以少量多次为宜。在高温环境劳动时，能量消耗增加，所以膳食总热量应比普通工人为高。

　最好能达到12600-13860千焦。蛋白质增加到总热量的14％-15％为宜。此为还可以补充维生素、钙等。

　（二）、个人防护：高温作业工人的工作服，应以隔热、导热系数小而透气性能好的织物制成。防止辐射热，可用白帆布或铝箔制的工作服。高温工作服宜宽大又不妨碍操作。

　（三）、加强职工职业健康体检。对高温作业工人应进行上岗前和在岗期间职业健康体检。凡有心血管系统器质性疾病，血管舒缩调节功能不全，持久性高血压，溃疡病，活动性肺结核，肺气肿，肝、肾疾病，明显的内分泌疾病、中枢神经系统器质性疾病、过敏性皮肤

　疤痕患者、重病后恢复期及体弱者，都不宜从事高温作业。

　 三、组织措施

　加强领导，改善管理，严格按照国家有关法律、法规、标准搞好企业防暑降温工作。完善、落实责任制，制定应急预案，狠抓防范措施落实，防止因高温天气引发工人中暑。

　同时，还应根据地区气候特点，适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，减轻劳动强度，严格控制室外作业的时间，避免高温时段作业，确保劳动者身体健康和生命安全。

　夏季高温防范措施2

　 1、夏季防暑措施之合理开门窗

　很多人认为夏天的时候温度高,就应该把所有的门窗都打开这样才能降温,其实这样的想法是错误的,比如说白天,室外的温度要比室内的.温度本身就要高很多了,而此时如果把家里的门窗打开的话,则会让外面的`热气袭来。

　不利于降温,因此如果可以选择早晚开窗户的话,不仅有助于空气流通,有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来,因此日常在白天,由其是太阳太的时候,最好不要打开窗户,拉好窗帘,这样更有助于降温。

　 2、夏季防暑措施之物理方法

　用热水洗澡,用热水洗脚,生活中很多人认为用冷水才能降温,其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了,但是你会发现在洗完几分钟之后,身体会更加热的。

　因为用热的水洗澡或是擦身的话,虽然会多出汗,但是却有利于打开体内的细血管,有利于机体的排热,才能规律的给人降温,热水洗澡虽然感觉侍有点热,但是洗完之后,全身会有全所未有的舒服感的。

　 3、夏季防暑措施之饮食方法

　3.1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

　3.2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

　3.3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

　夏季高温防范措施3

　(1)外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。

　(2)要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。

　(3)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。

　(4)注意作息时间，保证睡眠；夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。

　(5)宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等；不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

　 防暑小知识

　(1)少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　(2)吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温；

　(3)温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　(4)多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

　 中暑了怎么办

　高温中暑常发人群为：高温露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。若有人员中暑，其救护办法为 ：

　(1)立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

　(2)让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。

　(3)尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

　(4)意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

　(5)还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，求助医务人员紧急救治。