咽炎天气冷就咳嗽什么原因_北方天气冷刺激咽炎

1.室内外温差过大这些疾病容易上门，室内温度多高才合适

2.咽炎有哪些形成原因？咽炎要怎么治疗？

3.寒冷的天气对身体有什么危害吗

室内外温差过大这些疾病容易上门，室内温度多高才合适

如果室内外温差过大，将会对人体 健康 有害，尤其是对老人和儿童来说。因为从温度较高的室内到寒冷的室外，气温骤降，冷空气会快速进入人体，直接刺激人的气管和肺，诱发呼吸系统疾病 ; 并引起血管猛然收缩，心脏血液会加快循环，以便产生更多的热量以保护大脑和内脏系统，这会加重老年人的心脏负担。

冬季空气比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50％，加之气候寒冷和室内暖，室内湿度常常只有30％左右。湿度过低会加快蒸发，干燥的空气易夺走人体的水分，使人口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现干咳、声哑、喉痛等症状，在冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。人体最适宜的空气相对湿度一般在40％ 65％之间。冬季里我们需要合理地保持室内空气湿度。可以在室内放置水盆或洒一些水，使用加湿器效果更佳。

注意换气，开窗换气的做法有益于人体 健康 。可以一直将窗户敞开5厘米，让新鲜空气源源不断地进入室内；或每隔2小时全打开窗户10分钟换换新鲜空气

在冬季，空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，冬天应在18 20 。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5 10 为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

室内外的温差不仅会造成血压不稳定，引起血压频繁波动，同时也给大家在衣物选取上造成困扰。频繁波动的血压比稳定的高血压更危险，因此老年人得适量运动，但不主张晨练，不主张极寒运动，特别是冬泳和穿少量衣物跑步等活动一定不要做 ; 其次是饮食一定要清淡，少吃高脂食物。另外，无论以前有没有检查出高血压，冬季都要警惕和重视高血压，经常检测血压、做好预防。

也是由于室内外冰火两重天，因此很多人会选择里面一件打底，外面一件羽绒服的穿法。但这也不能阻止疾病的侵袭，最要命的，是这样的天气会导致人体免疫力下降，相当于拆掉了我们人体防御疾病的天然屏障，给许多疾病带来可乘之机。因此冬季也是感冒、流感以及其他一些传染病的高发季节。

1 冬季温度低，三个问题易出现， 若室温过高，会令人感到闷热或干热而头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会引起口干舌燥、眼睛干涩，久而久之，会打破人体的生理平衡，造成疾病。尤其是在北方，室温过高特别容易引起外感风寒。而室内温度过低，则会大大消耗人体的热能，令人感到寒冷，身体虚弱者会引起寒战 ; 胃肠虚弱者会引起腹胀。

①胃肠道蠕动减慢 ：天气寒冷，人体为了保持体温，血液更多流向体表，肠胃等消化系统血流就会相应减少，蠕动也就变慢了；再加上冬季人们的运动量减少，肠胃蠕动更加迟钝了。

②水分不足，干燥 ：冬季气候比较干燥，又好食坚果、火锅、药膳锅等偏干燥属性的饮食，平时还常开暖气，无形中身体更易处于 相对脱水状态 。而体内水分不足时，大便就会变硬，使得排便困难。

③憋便 ：天气冷的时候，有些人即使有便意也懒得去洗手间，久而久之就容易形成便秘。

3 室内外的温差增加心血管疾病的发生风险

一方面，在寒冷状态下，人体自身会进行适应性调节，心脏为了给身体供应能量，心率会增加，其 耗氧量和工作负荷也会增大 ；另一方面，低温时血液相对更黏稠， 流速更慢 ，则会进一步加重心脏负担，从而增加心血管疾病的发生风险。

冬季寒冷如何让身体适应寒冷的天气呢？

1、注意保暖

在冬季温差大的情况下，应该注意身体的保暖，保暖是预防疾病的有效措施。很多人在气温降低的时候依然没有注意保暖，受到寒冷刺激之后可能就会出现疾病。

因此，想要有效降低疾病的患病率，在温度变化的时候需要及时增减衣物，身体保暖工作做到位。避免受到寒冷的刺激，患病的几率才会降低，这样可以防止疾病出现后影响正常生活。

2、适当多运动

冬季 的 早晚温差是比较大的，如果可以结合 健康 的运动来调节身体，对疾病的预防有帮助。很多人在寒冷的环境下就不想要运动，但是缺乏运动很容易导致人的抵抗力下降。

如果在冬季早晚温差较大的情况下可以适量运动，通过运动的方式促进身体的循环。同时提高器官功能，让身体产生足够的热量来抵抗寒冷，对疾病的预防有帮助。如果总是久坐不动，反而容易因为抵抗力下降而出现感冒或者其他疾病。因此，在冬季寒冷的环境下可以适当进行有氧运动促进 健康 。

咽炎有哪些形成原因？咽炎要怎么治疗？

咽炎在日常生活中是很常见的一种疾病，很多人都有患过咽炎的经历，咽炎是一种呼吸道感染疾病，对于人们的咽喉有很大的影响，所以如果有患者发现自己咽炎的症状要及时的就医治疗，以免耽误病情。咽炎分为慢性咽炎与急性咽炎，针对两种不同的病症，治疗方法也是不尽相同的。

1、咽炎有哪些形成原因

1、咽炎可能是由其他病症引起

其他呼吸道感染或者感冒等病症如果不及时治疗，或者久治不愈就会降低人体的免疫能力，其他呼吸道器官的炎症会沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，进而引发咽炎。另外，咽部也是人体体征是否正常的“信号灯”。咽炎也有可能是某些全身性疾病如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等的局部表现。

2、病原微生物感染致咽炎

引起咽炎的直接原因就是由于病原微生物的直接感染，如链球菌，肺炎双球菌、流行可爱冒杆菌及各种等都是有可能引起咽炎的病原微生物。空气中的病原微生物可以通过呼吸直接进入呼吸道，到达咽部;也可能是通过血液循环系统先进入淋巴系统，然后在扩散至咽部，引起咽炎。

3、气候、季节因素致咽炎

咽炎多发于冬季，由于天气寒冷，咽部粘膜血管收缩，咽部吞噬细胞数目就会减少，从而降低抵抗力。而且一般冬季空气都比较干燥，呼吸进入呼吸道之后会直接影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动。

4、外部原因致咽炎

造成咽炎还有很多外部因素，如工作生活环境空气粉尘含量较多、长期吸烟酗酒、食用过量的辛辣刺激性食物、用嗓过度等，都有可能引发慢性咽炎。

2、咽炎要怎么治疗

1、西药抗生素:西药治疗咽炎主要为抗生素类药物，对人体组织细胞破坏性很强，会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，进而扰乱口腔的内在环境造成菌群失调，同时抗生素还具有很强的抗药性，使用频次过多，会产生无效反应。

2、中药含片:中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但是，这仅治标不治本，长期吃又容易造成依赖，但咽炎问题又得不到彻底解决。

3、美国LTPM微创术"一次性高效治疗慢性咽喉炎：该技术利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性。其治疗主要是利用电极发出等离子高频离子电流，使病变组织升温，达到45-70℃，水分蒸发，蛋白变性坏死，快速有效杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔的生理功能。

寒冷的天气对身体有什么危害吗

过冷或者过热都会对身体健康造成影响，特别是对身体素质较差的幼儿和老年人来讲，寒冷的天气可能带来更大的危害。

我们人类是恒温动物，对符合自己体温的室外温度，接受度较高，过冷或者过热，都会让人产生不适，这种不是不光体现在怕热或者怕冷，更表现在容易引起免疫系统功能失调，容易感染各种疾病上。

寒冷的天气让人抵抗力减低，容易感染感冒咽炎等上呼吸道疾病，也会让心血管疾病，脑血管疾病的发生概率大幅度上升。

所以在秋冬季节注意防寒保暖是很重要的，同时也要在饮食作息和运动方面进行调理，增强自身的抵抗力。