天气不好时候全身酸痛_天气不好就浑身疼

1.为什么春天人总是不舒服

2.天气变天时总会这里酸那里疼！2招有效舒缓疼痛

3.春季要警惕哪些高发疾病？

4.下雨天或是阴天,我就会觉得浑身乏力,腿也感觉很胀,这是什么原因啊?

5.春天为什么会全身酸痛，疲劳不容易恢复?

6.1. 论述题患者男性,25岁,平时身体健康,最近因工作比较繁重,加上天气变化很快,

为什么春天人总是不舒服

中医讲“冬藏春发”，春季主风，风又为“百病之长”，人体经过漫长寒冷的冬日，“积藏”了大量风寒湿邪，一到春季就会随风生发出来。

此时经络不通，风寒湿毒无法排出，就会导致疼痛加剧。所以春天一到，颈肩腰腿就会感觉比平时更酸痛了。

春季气温变化大，我们最近也可以感受到早上晚上跟中午的区别。明明出门的时候很冷，中午就得脱衣服，晚上还得穿上。这样的温度变化也特别让人的健康出现问题。比如容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，其中最常见的一种病症就是感冒。

春天是花开的季节，很容易人对花粉容易过敏。另外，俗话说的好“春困秋乏”在春天很多人应该都是处于犯困，睡不醒的状态；这是气候变暖，季节转换带给人们的一种正常生理变化。

春天也是抑郁症高发季节。据专家介绍，春季气压较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。加之人体代谢进入旺盛期，导致内分泌激素紊乱，从而引发情绪问题的产生。

天气变天时总会这里酸那里疼！2招有效舒缓疼痛

周舒涵编译常听到有人可以借由腰痛、膝盖痛、偏头痛、旧伤痛等症状来准确预言天气，俗称天气痛的关节疼痛，其实与气压低下和身体的组织胺分泌有关。日本健身专家柴田明推荐进行有氧运动排除疲劳物质，并促进体内血液循环来对抗天气痛，最后也要教您在家就可以缓解膝盖痛的两招伸展运动，有效减轻天气痛带来的痛苦。 气压降低，副交感神经优位 vs 组织胺增加 *** 交感神经 造成天气痛的其中一个原因是气压降低，气压一旦降低，副交感神经就会处于支配优势，这也是天气不好的时候整个人会懒懒的、没有什么精神的原因。本来副交感神经应该可以使肌肉放松、降低关节压力，但气压降低所造成的外部 *** ，却也会使体内的组织胺增加。 组织胺会造成身体上的过敏、关节发炎等反应，并有促使血管扩张和让血管中的水分渗透排出至周围组织的作用，可使血压快速降低。进行身体锻炼感到肌肉肿胀酸痛时，都是因为组织胺作为神经传导物质去 *** 交感神经而产生的作用。 有氧运动，对抗自律神经冲突引发天气痛的良方 而在气压降低时，组织胺的作用会 *** 交感神经的运作，与本该呈现支配优势的副交感神经形成相反的身体指令，当身体的自律神经无法取得统合，组织胺与交感神经的双重作用下血液循环会变差，使身体无法取方法排解疼痛，就变了天气痛的成因。 对抗天气痛的方法就是要适当的使用肌肉，使肌肉可以排出形成疲劳物质的组织胺，因此血液循环也是很重要的，为了要促进全身血液循环，可以进行健走、骑脚踏车等有氧运动，促进体温上升与排汗，以边运动边说话会感觉有点辛苦的程度，大约进行20分钟就会有效了。 在家也能对抗天气痛，膝关节伸展两招 通常天气痛都会发作在低气压接近造成天气不好的时候，很难进行室外运动，但如果是伸展运动的话，就可以在家里轻松做了。 不同关节部位的天气痛可以自行选择不一样的伸展运动进行，伸展肌肉可促进肌肉帮浦作用，改善血液循环，有效减缓天气痛，接下来就要介绍针对天气痛里最大宗的膝盖痛的2招缓解法。 第一招 坐下后将单侧腿部弯曲，使脚底位于臀部旁边，将另一只脚的足部置于弯曲的膝盖之上，然后将上半身放轻松躺下。两只 *** 换进行，单一姿势大约维持30秒左右。 仰卧躺下，将左侧膝盖弯曲90度，用右手握住弯曲的左脚膝关节并往右压，使臀部左半边不著地。两只 *** 换进行，单一姿势也是大约维持30秒左右。 避免膝盖痛！只要3简单动作，放松筋肌膜远离疼痛

春季要警惕哪些高发疾病？

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，虽逐气候步放暖，但春季气温多变、冷热交替，人体很容易出现免疫力相对降低情况。特别是清明前后气温变化较大，这段时间人体易受到风邪侵袭，导致诸多疾病容易在春季高发、易发、复发。越是到这个时候，更应做好个人的保健防护，避免中招。

下面我们看看有哪些春季高发疾病

1、流感

流感是常见的呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

春季气温变化大，咳嗽、感冒、支气管哮喘、气管炎、肺炎等呼吸道感染疾病纷纷出现，抵抗力较差的老人和小孩成了这类疾病的高发人群。

2、春季过敏

春天气候干燥，空气中粉尘含量高，各种花粉、柳絮、尘埃等易引起过敏的物质一旦扩散至空气中，过敏体质的人容易发生过敏性疾病。如过敏性皮炎、结膜炎、哮喘和鼻炎等。最常见的莫过于过敏性鼻炎，其主要症状是不停流鼻涕，同时伴有打喷嚏和胸闷。

3、手足口病

每年一到春天，让家长谈之色变的手足口病又开始泛滥。手足口病是一种常见于5岁以下儿童的急性传染病，大多由肠道所引起，常见症状为：厌食、口痛、低热、手足口等部位出现或溃疡等。个别重症患儿若病情发展较快，极易导致死亡。因此，家长们平时要多注意观察孩子的身体情况，当孩子出现症状时，一定要及时就医！

4、高血压

入春后，早晚寒气仍重，乍暖还寒的天气容易刺激人的热平衡系统，交感神经受寒冷刺激，使人的血管收缩，血压升高，血液浓稠度增加，容易引发心血管疾病。

一些心脑血管疾病患者与老人由于血管硬化和脏腑功能退化，很难适应气温骤增骤降的反复节奏，轻者可能稍感不适，重者可能突发意外。

5、麻疹

春季天气变暖，各种、细菌、微生物、植物开始生长，花粉增多，病原体以及致敏物质随着空气以及各种传播媒介四处流传。麻疹属副黏液，通过呼吸道分泌物飞沫传播。主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。

6、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎引起的急性呼吸道传染病。好发年龄为5岁至15岁，四季均有流行，但冬春季节常见。主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心肿大，张口和咀嚼时疼痛。

春季如何预防疾病？

室内多通风，保持流通、洁净的空气。天气好时，让阳光照进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用。

勤洗手，勤换衣物、勤洗被褥、注意个人卫生，个人用品切勿与他人混用。

要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

远离传染源，春季是急性呼吸道传染病的高发期。预防最主要的是远离传染源，避免与传染病患者接触，避免去人多密集的场所。

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，对于某些传染病例如风疹，腮腺炎和麻疹等均有疫苗预防。可以提前接种好疫苗，增强身体对疾病的抵抗力。

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

适当增加运动，因为运动能促进身体的血液循环，增强心肺功能，从而增强身体的抗病能力。

下雨天或是阴天,我就会觉得浑身乏力,腿也感觉很胀,这是什么原因啊?

风湿吧？

风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。它是风湿热的主要表现之一，以成人为多见，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85％，膝和踝关节最为常见，其次为肩、肘和腕，手和足的小关节很少见。

1）以下就急性期及慢性期介绍：

1. 急性风湿性关节炎多数患者有明显的受风湿侵犯而急骤发病史，并有半数患者在发病前1--3周有咽峡炎、扁桃体炎等上呼吸道感染史。全身表现有乏力、食欲减退、烦躁、发热(大多数有高热)、出汗、体温与心率不成正比等。关节炎主要表现为游走性、对称性、复发性。由一个关节转移至另一关节，常对称累及膝、踝、肩、肘、腕等大关节，局部出现红肿热痛等急性炎症表现。关节功能多因肿痛而活动受限，有时关节腔伴有渗出液。部分病人几个关节同时受累。儿童关节炎症状多轻微，或仅1--2个关节受累，成年则较显著。在急性炎症消退后，关节完全恢复正常功能。

2. 慢性风湿性关节炎多有急性风湿性关节炎或不典型的风湿热病史。主要表现：一般无高热，仅少数病人有低热。关节多为酸痛，呈游走性窜痛或限于一两个关节轻度肿痛，关节功能因疼痛轻度受限。如累及膝关节则行走、上下楼及蹲站时困难。呈反复发作，遇天气变化(刮风、下雨、阴天)时加重。有时四肢出现环形红斑或结节性红斑，说明有风湿活动，应进一步检查。亦有的病人心脏并无器质性改变，而常有心悸、胸闷、憋气等现象。应注意观察有否瓣膜损害等器质性改变，应进一步检查排除风湿性心脏病。

2）风湿性关节炎平时注意事项：

1. 风湿性关节炎患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

2. 急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，有明显的红、肿、热、痛者，应卧床休息2--3周，待炎症控制后，可逐渐恢复身体运动；若伴有心脏炎者应延长休息时间。

3. 风湿性关节炎患者如有链球菌感染，应予积极彻底治疗。抗生素中以青霉素为首选。对反复感染的扁桃体，应在风湿活动停止后2--4个月，予以手术摘除，消除引起关节炎复发的隐患。手术前后用青霉素预防感染的发作。

4. 居住的房屋应通风、向阳，不要在水泥地板及风口处睡卧。

5. 注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

3）风湿性关节炎与风湿性心脏病：

风湿性关节炎与风湿性心脏病有着直接的联系。风湿性关节炎如治疗不及时、不合理、不彻底、反复发作最终会侵犯到心脏，造成心脏功能、结构上的改变，导致风湿性心脏病的发生。但患了风湿性关节炎患者不是所有的都能有心脏损害。有人作过专门统计，风湿性关节炎有心脏损害者约占40--50％。

4）风湿性关节炎实验检查：

1. 抗“O”即抗链球菌溶血素O，是人体被A组溶血性链球菌感染后血清中出现的一种抗体。80％的风湿性关节炎患者抗“O”增高，常在1:800以上。病情恢复后，这种抗体可逐渐下降。

2. 血沉和C-反应蛋白升高。在风湿性关节炎患者的急性期，血沉可达80毫米/小时以上；C-反应蛋白也在30毫克/升以上。急性期过后(约1--2月)可逐渐恢复正常。

3. 白细胞计数升高，多在10×109/升以上。

5）风湿性关节炎药物治疗：

用口服“风湿乐胶囊”，外用“追风透骨膏”以消除疼痛，控制风湿活动。在急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，应卧床休息，避寒和保暖，可同时使用青霉素以控制链球菌感染，对青霉素过敏者，可改用红霉素等有效的控制链球菌等物。

6）风湿性关节炎药膳秘方：

1. 取“金边兰”叶片去皮，用叶肉擦患处，受湿的皮肤即出现小颗粒，发痒，多次擦拭，小颗粒可消失，风湿性关节炎可以除去。

2. 用母乌鸡1只，麻黄、牛蒡子各12克。先将乌鸡捏死或吊死(勿见铁器)，去毛及内脏，洗净，置砂锅内加水淹住鸡为度，然后将麻黄、牛蒡子包裹，同入锅内炖煮，可用少量食盐，勿加其它调味品，以肉烂为宜，取出麻黄、牛蒡子，吃肉喝汤，早、晚各1次。

3. 取鲜芋头1份，去皮捣成糊状，生姜汁1/3份，面粉1份，蜂蜜少许。混合均匀后摊于塑料布上，厚约2毫米，外敷于关节周围，用绷带包扎固定，上下端要扎紧，以防药物外溢。冬季每3天换药1次，夏季1--2天换药1次，以保持湿润。

4. 用棉花根(干品)适量，点燃后放入瓷盆中，燃至一半时，将明火扑灭，用烟熏烤患处，使患处出微汗为止。一般1--2次可愈。

5. 取瘦牛肉、鲜松针各150克，干松针75克，加烧酒600毫升。文火煎至肉熟，分为4份，口服3份，1份涂患处。长期服用，疗效甚佳。

6. 用茜草、蜂蜜各适量。将茜草洗净捣烂，凋入蜂蜜，敷最痛处。主治急性风湿性关节炎。

7. 取牛蒡子、各9克，小公鸡(未开叫)1只，去毛，洗净肠中鸡屎，保留内脏。将前2味药用纱布包好放入鸡腹中，用锅将鸡煮至烂熟。第1次食肉喝汤后，盖被子出透汗。第2次将鸡骨头焙黄研成粉，用黄酒加热冲服，再盖被子出透汗。轻者1次即好，重者不超过3次。

8. 用制川乌、制草乌、乌梅、紫草、牛膝各9克，冰糖120克，白酒500毫升。上药共切成碎块，与酒共入容器内密封，2天晃动1次，泡7天后滤渣取酒，每晚睡前服10毫升。忌寒凉、房事。

9. 取马前子60克，老鹳草、透骨草、山甲珠、毛姜各30克。将马前子加温水泡至皮软，剥去皮，破为两半，晾干后放香油内炸，至酥焦为度，与其余几味共碾细面，每晚服0.3--0.4克，黄酒或白开水冲服。

10. 用竹、桑寄生各30克，鹿衔草、白术、茯苓、淮牛膝、白芍各15克，炙甘草9克。水煎每日1剂，2次分服。若能再用玉竹30克爆兔肉或老母鸡，疗效尤为巩固。

爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时纳为答案

春天为什么会全身酸痛，疲劳不容易恢复?

全身酸痛，疲劳是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

纳哦

1. 论述题患者男性,25岁,平时身体健康,最近因工作比较繁重,加上天气变化很快,

根据你所述，因为天气变化异常出现的，因为天气异常出现的受凉而发热发热，全身关节酸，此正是受风寒影响所致，往来寒热，属于少阴症状，起因，当时太阳经，受到风寒没有及时的发汗解表，以致并往里进入少阴经，护理病人当服用药物以后应该避开风，在室内，卧床静养即可，服用药物中成药有小柴胡颗粒，中药药方为小柴胡汤，